Приглашаем всех, кто уже влюблен в йогу или только хочет познакомиться с ней, всех, кто хочет незабываемого отдыха и йогического общения на море, в потрясающее место на планете — древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария — место, где время течет по иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архитектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой! Вас ждут два занятия виньяса-флоу йогой в день, творческие арт-занятия, ежедневные медитации, семинар о здоровом питании и многое другое!
Кто проводит
Анна Весна
Анна Весна @vesna108 - девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания - в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.Анико Сологуб
@anikoyoga - звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы - непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения.Римма Прядченко
@ya_rimma- йога-вундеркинд из Санкт-Петербурга. Яркая, разносторонне талантливая и светлая. Сертифицирована Федерацией Йоги России и Альянсом Йоги США. Ведет йога классы в стиле виньяса флоу и творческие мастерские.Программа
Программа тура:
Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, несколько преподавателей будут вести не только занятия по йоге, но и другие интересные творческие мастер-классы, на которых мы сможем поделиться с друг другом опытом, умениями, и просто пообщаться! Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии.
Виньяса-флоу йога. 2х часовая практика 2 раза в день, утром и вечером, на которых вы сможете позаниматься с каждым из учителей.
Виньяса-флоу — популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово «виньяса» переводится с санскрита как «связь». Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии.
В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!
Практика будет проходить как на открытом воздухе, так и в арт-пространстве, расположенном в пяти минутах ходьбы от отеля и пляжа. Просторный светлый центр современного искусства гостеприимно распахнет свои двери для наших йогических и творческих практик!
Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико.
Поющие Чаши — это «камертон», который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней.
Медитативный мастер-класс по мандалам от Риммы, на которых она расскажет о магических свойствах мандал, их сакральном значении, объяснит законы построения, и научит нас выкладывать эти энергетические образы.
Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной
«Сурья Насамкар» -это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!
Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!
Вечерняя пранаяма на берегу моря (дыхательные упражнения на свежем воздухе, работа с внутренними ощущениями) с Анико
Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, один из самых важных инструментов йоги, помогающий человеку управлять потоками внутренней энергии и подготовиться к медитации, путем успокоения колебаний ума. Пранаяма позволяет развить мышцы грудной клетки, очищает дыхательные пути, стимулирует все обменные процессы и в целом способствует оздоровлению организма. Эта техника осознанного дыхания благотворно влияет на нервную систему и способствует избавлению от стресса.
Беседа о здоровом питании с Анной
Аня расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.
Ежедневные получасовые медитации с Анной
Если обратиться к самым истокам йогического знания — асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация — исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.
А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и вееров от Анико!
Примерная программа:
- Утренняя 2х часовая практика с одним из учителей
- Завтрак
- свободное время, море, пляж
- Дневной мастер-класс (арт терапия, мандалы, огненное шоу, медитация с тибетскими чашами)/поход в горы
- свободное время, море, пляж
- Вечерняя 2х часовая практика с одним из учителей
- Вечерняя медитация
- Ужин
Стоимость
450 €/7 дней
550 €/10 дней
Контакты
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Группа в фб: Batumi retreat 2015
Подробный и красивый анонс смотрите на сайте: www.yogavesna.com