«Антистресс», йога-тур

Программа

Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься десять дней тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги — асанами. Но они — всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений — асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день.

• утренняя йога и пранаямы
• вечерняя йога и медитация
• йога-нидра
• тренинг «Искусство дыхания»
• обучение медитации
• пение мантр
• инструкции для самостоятельного выполнения практики дома
• изучение йогических трактатов
• обсуждение философии йоги

Темы лекций по йоге:

• Что такое йога?
• Пути йоги
• Йога-сутры Патанджали
• 8 ступеней йоги
• Прана, чакры
• Йога и здоровое питание
• Йога и режим дня
• Обсуждение знаний Великих Мастеров йоги

Место:

Путешествие в Индию — сродни путешествию на другую планету. Только выйдя из аэропорта — тебе все кажется необычным: люди, запахи, звуки, природа, даже сам воздух. Там все «не так, как у нас» начиная с дорожного движения, заканчивая традициями и жизнью людей. Индией не устаешь восхищаться и шокироваться каждую минуту.
И конечно же, отправляясь в Индию — на родину йоги, мы окунемся глубже в это учение, посмотрим на то, как сами индусы его воспринимают.
Если Вы слышали от туристов, что в Гоа везде грязь, наркотики и кучи пьяных русских — то это все правда! Но касается это только северного Гоа. А вот южный Гоа — более тихое, чистое местечко, с незатронутой природой и дорогими отелями. Мы проехали все пляжи Гоа в поисках тихого и зеленого места для йоги. Именно поэтому мы выбрали именно южный Гоа для йога-тура и расслабленного отдыха на море с первозданной природой.
Кавелоссим, куда мы отправимся, — это городок на юге Гоа, расположенный между Индийским океаном и устьем реки Сал — признанное место отдыха для обеспеченных туристов из Европы, склонных к некоторому уединению и высокому уровню комфорта.
В отличие от соседних шумных пляжей Мобора, Кавелоссим предлагает тишину и уединение. Широкий пляж покрыт мягким белым песком с вкраплениями лавовых камней. Вход в море плавный — что очень удобно при отдыхе с детьми. Шезлонги и зонты на пляже предлагаются бесплатно.
Побережье Кавелоссима облюбовали дельфины, которые здесь любят приплывать близко к берегу.
А если вы хотите еще больше приблизиться к природе — можно взять напрокат лодку и отправиться в море.

Отели:

Чтобы йога-тур был доступным для любого кошелька и чтобы ценители комфорта могли отдохнуть спокойно и без «ужасов Индии», мы решили предложить размещение в трех разных отелях разных категорий — 2 звезды, 3 звезды, 4 звезды.

Комфорт размещение
4 звезды, Royal Goan Beach Club at Haathi Mahal 4*
Royal Goan Beach Club at Haathi Mahal переводится как «Дворец Слонов» и является одним из самых престижных курортом в южном Гоа. Располагается в деревушке Haathi Mahal между рекой и шикарным пляжем Кавеллосим, до оборудованного песчаного пляжа 600 метров.

Стандарт размещение
3 звезды, The Byke Old Anchor 3*
Неплохой отель со своей территорией и лужайками, находится в 180 метрах от пляжа Кавелоссим. С одной стороны территорию отеля омывает Аравийское море, а с другой — заводь реки Сал. Все номера располагаются в двухэтажных домиках, каждый номер имеет собственный вход. Имеется небольшой бассейн.

Эконом размещение
Gaffinos Beach Resort 2*
«Gaffinos Beach Resort» небольшой отель, предлагает скромные номера по доступным ценам. Расположен отель в одном километре от пляжа Кавелоссим, по соседству с туристической зоной Кавелоссим, известной изобилием магазинов, баров и ресторанов на любой вкус. До пляжа 500 метров, можно пользоваться бассейном в соседнем отеле.

Экскурсии:

На экскурсиях мы покажем Индию изнутри, покажем традиции и культуру — которые иногда восхищают, а иногда повергают в шок туристов.

1) Слоны, водопад и плантации
Сафари на джипах к знаменитому водопаду Дудхсагар, купание в священном озере у подножья водопада, катание и купание со слонами, посещение плантации специй (кто еще из ваших знакомых видел, как растут ваниль и кардамон?).

2) Один Гоа — пять религий
На территории плодородного Гоа расцветали индуизм и сикхизм, католическое христианство и ислам. Здесь есть большая иудейская община, а еще Гоа — «место силы» для последователей растафари. В Индии удивительным образом живут вместе и не конфликтуют такие разные религии.

3) Святые места Индии. В гости к Шиве
Карнатака — особенный индийский штат. Сотни лет назад здесь рождались и угасали империи, переживали расцвет целые царства. К священной земле Гокарны паломники со всего мира съезжаются сейчас в поисках благословения, истины и просветления. Мы посетим знаменитый музей внутри самой высокой в мире статуи Шивы в Мурдешваре, башню гопурам, храмы, священное озеро. И, конечно, познакомимся с индуистскими традициями!

Примерное расписание тура:

1 день. Вылет из Москвы чартером до Гоа. Прилет в Гоа. Трансфер до отеля. Размещение.
2 день. Знакомство группы, начало йога-интенсива, прогулка по окресностям, знакомство с Индией.
3-5 день. Йога-интенсив, прогулки, поездки.
6 день. Экскурсия на целый день по выбору группы.
7-10 день. Йога-интенсив, прогулки, поездки.
11 день. Экскурсия на целый день по выбру группы.
12 день. Трансфер из отеля до аэропорта. Чартер Гоа-Москва. Возвращение на Родину.