«Спокойствие у дерева Бодхи», йога-тур

Программа

Мы предлагаем вам систему ежедневных практик, которая включает:

• утренние медитации у дерева Бодхи
• практики хатха-йоги или пранаям, в зависимости от погодных условий. Асаны помогут вам  глубже понять своё тело, а пранаямы — накопить энергию;
• беседы практиках саморазвития и о местах йога-тура;
• пение мантры ОМ

За время тура вы приобщитесь к энергии святых мест, которая поможет вам продвинуться в личной практике, глубже понять себя. Вы сможете достичь того, на что в ином месте потратили бы ни один год. Участие в туре возможно и для тех, кто никогда не обращался к йогическим и буддистским практикам, или занимается совсем недавно. Тур будет интересен и для людей, желающих совершить путешествие по местам, связанным с определённым культурным наследием.

19.02.16 | 1 день йога-тура. Дели — Гая
Сбор в аэропорту Дели до обеда. Переезд в Гаю

20.02.16 | 2 день йога-тура. Бодхгая, Махабодхи
Храмовый комплекс  Махабодхи и расположенное на его территории дерево Бодхи — место, где Будда обрёл просветление

- прибытие в Гаю, размещение
- экскурсия до храмового комплекса Махабодхи
- мантра Ом

21.02.16–23.02.16 | 3–5  дни йога-тура. Бодхгая, Махабодхи
- утренняя медитация и практика хатха-йоги на территории Махабодхи
- завтрак, свободное время
- чтение литературы
- лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования
- свободное время, обед, личная практика у дерева Бодхи
- мантра Ом

24.02.16–25.02.16 | 6–7 дни йога-тура. Пещера Махакала
Пещера Махакала примечательна тем, что здесь Будда аскезами довёл себя до состояния крайнего изнеможения, благодаря чему осознал важность срединного пути

- утренняя медитация и практика хатха-йоги на территории Махабодхи
- завтрак
- выезд в пещеру Махакала
- практика в пещере, лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования
- свободное время на фотографии, обед и личную практику, возвращение
- мантра Ом

26.02.16 | 8 день йога-тура. Бодхгая, Махабодхи
- утренняя медитация и практика хатха-йоги на территории Махабодхи
- завтрак, свободное время
- чтение литературы
- лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования
- свободное время, обед, личная практика у дерева Бодхи
- мантра Ом

27.02.16 | 9 день йога-тура. Наланда и Гридхракута
Наланда — буддийский университет и монастырский комплекс, существовавший в V-XII веках, один из крупнейших образовательных центров своего времени, в котором работали, преподавали и обучались многие выдающиеся буддийские философы, великие учителя и йоги

- утренняя медитация и практика хатха-йоги на территории Махабодхи
- завтрак
- отъезд в Раджгир
- посещение Наланды и Гридхракуты
- свободное время, обед, возвращение
- мантра Ом

28.03.16 | 10 день йога-тура. Гридхракута
На горе Священного Орла, или Гридхракуте, по преданиям Будда Шакьямуни давал  «Сутру о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы» — квинтэссенцию буддийского учения. Существует мнение, что Будда проповедует учение  в этом месте по сей день

- утренняя медитация и практика хатха-йоги на территории Махабодхи
- завтрак
- отъезд в Раджгир
- посещение горы Гридхракута
- лекция-беседа, практика медитации и пранаямы
- свободное время, обед, возвращение
- мантра Ом

29.03.16 | 11-день йога-тура. Бодхгая, Махабодхи
- утренняя медитация и практика хатха-йоги на территории Махабодхи
- завтрак, свободное время
- чтение литературы
- лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования
- свободное время, обед, личная практика у дерева Бодхи
- мантра Ом

1.03.16 | 12 день йога-тура. Гая — Дели
Переезд из Гаи в Дели.

2.03.16 | 13 день йога-тура. Дели
свободное время на покупку сувениров, прогулку по Дели
делимся впечатлениями о туре
мантра Ом

3.03.16 | 14 день йога-тура. Дели
Окончание тура. Вылет из Дели