Йога-тур в Калмыкию

14 – 21 сентября 2015

Каждый день мы будем практиковать хатха- и раджа-йогу, слушать лекции, смотреть його-фильмы и обсуждать их.

Также в рамках тура мы с Вами полюбуемся завораживающей красотой лотосов, посетим самый большой буддийский храм Европы (Золотая обитель Будды Шакьямуни), увидим достопримечательности Элисты (столицы Калмыкии), побываем в загородном буддийском храме (Сякюсн-сюме), городе Шахмат (Сити-Чес) и, конечно же, узнаем много нового и интересного об обычаях и традициях благословенного Калмыцкого народа!

Кто проводит

Пономарева Юлия

Психолог (выпускница МГУ имени М.В. Ломоносова), сертифицированный преподаватель по йоге (сертификат Аштанга йога центра). Стаж практики более 10 лет.

Программа

14 сентября— заезд, размещение

14-21 сентября — йога-практика и экскурсии

В программе:

классическая хатха- и раджа-йога, парная йога, лекции по теории йоги, медитация (анапана, випассана, метта, практика Ваджрасаттвы и Тары), арт-терапия, киртаны.

Экскурсии:

Золотые ворота
Буддийский храм «Золотая обитель Будды Шакьямуни»
Ступа Просветления
Трон Его Святейшества Далай-ламы XIV
Дом Махакалы
Буддийский монастырь «Геден Шеддуп Чой Корлинг»
Божество богатства
Белый старец — Властелин Вселенной
Меч Чингис-хана
Памятник генералу Городовикову Б.Б.
Школа миллиардера Илюмжинова
Пагода Семи дней
Скульптура Эхо
Зая Пандита

Цветение тюльпанов
Одинокое дерево
Буддийский храм Оргьен Самье Линг
Ступа Просветления ‘Джанчуб Дудул Чортен’
Тантрический монастырь владыки Зонкавы

17 пандитов Наланды
Казанский кафедральный собор Сергия Радонежского
Памятник Сергию Радонежскому

21 сентября — сборы, отъезд

Стоимость

Стоимость
5 000 руб

В стоимость включено:

  • Занятия йогой, медитацией,
  • фильмы и лекции по программе (3 занятия в день по 1,5 часа)

Дополнительно оплачивается:

  • Встреча и трансфер к месту проживания
  • Проживание в гостинице (7 ночей)
  • Транспортно-экскурсионное обслуживание по программе
  • Проезд Москва – Элиста – Москва
  • Расходы на питание и сувенирную продукцию

Контакты

Номер телефона: +8 (916) 805-87-89

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Возьмите с собой коврик для йоги, подушку для медитации и теплые вещи (вечером может быть прохладно). За время семинара, помимо практики асан и пранаям, мы освоим несколько техник медитации (Анапана, Випассана, Метта-Бхавана, практика Ваджрасаттвы и Тары), которые очень пригодятся Вам в дальнейшей практике и жизни. Этот семинар станет для Вас незабываемым событием!

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога