Курс «Счастье»
Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановится, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе...
Как связаны между собой йога и счастье?
«Happiness» («Счастье») — программа, разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри Шри Рави Шанкаром.
Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто мы даже не осознаем степень воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям. Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Курс «Счастье» дает нам навыки и открывает древнее знание искусства жизни — искусство возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.
Курс проводится при количестве участников тура от 5 человек. При меньшем количестве участников днем проводятся лекции.
Кто проводит
Кира Малания
30 лет / Хатха-йога / Сочи Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания". Преподает групповые и индивидуальные занятия с 2005 года.Эдуард Малания
36 лет/ Шри-шри йога / Сочи Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания", сертификат учителя детских курсов. Проходил обучение в Международном центре йоги в Индии.Программа
Примерное расписание тура
1 день. Вылет из Москвы (или вашего города) чартером до Адлера, встреча в аэропорту Адлера, трансфер до отеля «Азимут», размещение, знакомство, вводное занятие
2-5 день. Йога-программа, занятия антистрессового тренинга «Счастье», отдых на море
6 день. Экскурсия по выбору группы
7 день: Утренний класс йоги, выдача сертификатов, завтрак в отеле, трансфер до аэропорта в Адлере, перелет чартером до Москвы (или до вашего города)
Примерный распорядок дня
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Свободное время, отдых на море
12.00-13.30 Тренинг «Счастье»
13.30-14.30 Обед
14.30-17:00 Свободное время, отдых на море
17.00-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, обсуждения, прогулки
Стоимость
7 дней/6 ночей, «Все включено» от 32 000 руб*
- Перелет чартерным рейсом Москва-Адлер-Москва (возможны другие города вылета)
- Проживание двухместное в номерах категории «Стандарт»
- Питание: шведский стол (завтраки, обеды, ужины)
- Йога-программа 7 дней
- Трансфер групповой из аэропорта Адлера до отеля и обратно в аэропорт
- Туристическая страховка
Не входит в стоимость:
Экскурсии
Дополнительная информация
Хатха-йога
В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога — это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра — и улыбка на весь день!
Хатха-йога — это древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Учение о физической гармонии. Цель хатха-йоги — привести тело к состоянию полного здоровья.
Само название «Хатха» имеет глубокий философский смысл. «Ха» означает Солнце, мужское начало, «Тха» — Луна, женское начало. Йога переводится с санскрита как «связь», «единение». Таким образом, Хатха-йога — это древняя система, которая помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в каждом человеке.
Хатха-йога включает в себя:
- физические упражнения,
- дыхательные упражнения,
- очищение внутренних органов,
- умение расслабляться,
- правильное питание.
В западном обществе Хатха-йога используется вне рамок индуизма как система поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами.