В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!
Кто проводит
Кира Малания
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания". Преподает групповые и индивидуальные занятия с 2005 года.Эдуард Малания
Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания", сертификат учителя детских курсов. Проходил обучение в Международном центре йоги в Индии.Программа
Примерное расписание тура
1 день. Вылет из Москвы (или вашего города) чартером до Адлера, встреча в аэропорту Адлера, трансфер до отеля «Азимут», размещение, знакомство, вводное занятие
2-5 день. Йога-программа, занятия антистрессового тренинга «Счастье», отдых на море
6 день. Экскурсия по выбору группы
7 день: Утренний класс йоги, выдача сертификатов, завтрак в отеле, трансфер до аэропорта в Адлере, перелет чартером до Москвы (или до вашего города)
Примерный распорядок дня
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Свободное время, отдых на море
12.00-13.30 Тренинг «Счастье»
13.30-14.30 Обед
14.30-17:00 Свободное время, отдых на море
17.00-19.00 Практика йоги
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Общение, обсуждения, прогулки
Место проведения
Комфортабельный отель международного уровня «Бридж Резорт» находится в Имеретинской низменности. Это не просто гостиница, а целый комплекс, расположенный на шести гектарах благоустроенной территории. До моря всего 150 метров, а в 20 минутах ходьбы от отеля расположен Олимпийский парк – гордость одна из знаковых достопримечательностей Сочи. Здесь очень много прогулочных аллей, мест отдыха, детских и танцевальных площадок, мини-футбольное и волейбольное поля, крытый и открытый бассейны. Собственный галечный пляж, оборудованный лежаками, а также бар и рестораны. Все посетители отеля могут в свободное время пользоваться услугами Wellness-club, а также прокатом велосипедов.Стоимость
7 дней/6 ночей, «Все включено» от 32 000 руб*
- Перелет чартерным рейсом Москва-Адлер-Москва (возможны другие города вылета)
- Проживание двухместное в номерах категории «Стандарт»
- Питание: шведский стол (завтраки, обеды, ужины)
- Йога-программа 7 дней
- Трансфер групповой из аэропорта Адлера до отеля и обратно в аэропорт
- Туристическая страховка
Не входит в стоимость:
Экскурсии
*Стоимость тура зависит от стоимости турпутевки у туроператора и может меняться в зависимости от его ценовой политики. Уточняйте стоимость тура на день бронирования.
После оплаты вы получите туристический ваучер на полностью оплаченную туристическую путевку (перелет, проживание, питание, трансфер) от туроператора, зарегистрированного в официальном реестре туроператоров РФ.
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.
Дополнительная информация
Хатха-йога — это древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Учение о физической гармонии. Цель хатха-йоги - привести тело к состоянию полного здоровья.
Само название «Хатха» имеет глубокий философский смысл. «Ха» означает Солнце, мужское начало, «Тха» — Луна, женское начало. Йога переводится с санскрита как «связь», «единение». Таким образом, Хатха-йога — это древняя система, которая помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в каждом человеке.
Хатха-йога включает в себя:
- физические упражнения,
- дыхательные упражнения,
- очищение внутренних органов,
- умение расслабляться,
- правильное питание.
В западном обществе Хатха-йога используется вне рамок индуизма как система поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами.