Йога тур в Турцию

03 – 17 октября 2015

Семинар будет полезен и для только начинающих практиковать хатха йогу и для занимающихся уже долгое время. Будет уделенно время для подробной отстройки асан, травмобезопасности, хорошей проработки суставов, разогреву мышц и выполнению сложных комбинированных асан. А также дыхание во время практики асан, отдельные техники по дыханию, медитации, техники расслабления. И лекция по питанию для йогов.

Цель семинара и всех практик — здоровье и развитие.

Вас ждет чистый горный воздух, ласковое море, здоровое питание из свежих продуктов, уютный и гостеприимный отель и хорошая практика йоги!

Отель находится в 150-ти метрах от берега моря, удален от шума и суеты.
Просторный зал для практики йоги, 3-х разовое питание, вегетарианское в том числе.

Кто проводит

Антон Самсонов

Ведущий преподаватель Московского Аштанга Йога Центра и Школы йоги в Одинцово. Опытный сертифицированный специалист в области Хатха йоги. Преподает с 2001г. в АЙЦ и Школе Йоги Sadhana. Проводит семинары и вводные курсы, участвует в обучающих семинарах.

Программа

Практика асан, пранаяма, медитация, очистительные техники, техники расслабления.

Занятия 2 раза в день — утро,вечер.

Один день свободный от занятий.

Стоимость

Стоимость тура:

перелет — от 14000р,

проживание (2 недели):

  • single — 75$,
  • double — 50$;

тренинг — 12000р (2 недели).

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 394-83-11

Email: [email protected]

Дополнительная информация


 

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога