Йога и СПА тур выходного дня — это отличная возможность отдохнуть от забот и бешеного ритма Москвы, подзарядить батарейку в кругу единомышленников за выходные. С нашей программой вы узнаете много нового о йоге и аюрведе, попробуете разные направления йоги и вкусную вегетарианскую еду. Будет интересно как для давно практикующих, так и людей, находящихся в поиске направления йоги.
Данный тур сорганизован Центр Прана, компанией ExclusiveWeekend, поэтому по результатам программы вы не только поймете, какое направление йоги для вас подходит, но и сможете выбрать место будущих практик. Также будет отдельная СПА программа-расслабление: обертывания, скрабы, мастер-классы по массажу и натуральной косметике (шампуни, очищающие средства), маски для волос и лица и многое другое.
Кто проводит
Наталья Дворцова
Занятие по йогатерапии, медитации и силовой йоге проведет Наталья Дворцова - преподает хатху-йогу в центре Прана. В 2012 году закончила обучение в Институте повышения квалификации при РГУФКСиТ в Федерации йоги России - "специализация -йога". В настоящее время проходит обучение на сертификационном курсе в центре Йога 108 по специальности "Йога-терапия опорно-двигательного аппарата - теория и практика".Роза Григорян
Преподает дыхательную гимнастику и вокал как взрослыми, так и детям. Вокальное образование. Гимнастика А.Н. Стрельниковой - тренируя шумный, короткий, активный вдох носом, она в кратчайшие сроки восстанавливает утраченное носовое дыхание. Также помогает избавиться от сутулости, формирует легкую, пружинистую походку, делает тело более гибким и пластичным. Проведет занятие по дыханию – лекция и практика (длительность - 3 часа – занятие по 1,5 часа).Программа
Во время семинара мы будем чередовать теорию и практику, активные и расслабляющие занятия, дыхательные практики, медитации и СПА процедуры.
Направления, представленные в программе:
- хатха-йога
- пранаяма и медитативные практики
- йогатерапия
- аюрведический массаж
- ароматерапия
Каждое направление йоги будет показано представителями разных йога центров Москвы, ведущими преподавателями, гуру своего дела.
Место проведения
Мероприятие пройдет в живописном месте, 26 км от МКАД, в подмосковном частном коттедже в английском стиле, в вашем распоряжении будет прекрасная территория дома, беседка, в доме спортивная большая сауна. Это экологически чистое место, рядом смешанный лес, пруд.Стоимость
В наcтоящее время возможно приобретение тура со скидкой 50%:
- за 4900 руб. «все включено» — размещение 4х в отдельной спальне (при оплате сразу за 2х участников)
- за 4900 руб. «все включено» - размещение 6ти местное в отдельном комнате
- за 5500 руб. «все включено» — размещение 2х местное в отдельной спальне
* Обратите, пожалуйста, внимание, что цены указаны за участие одного человека, цены указаны уже с учетом скидки.
* Данные цены действительны до 30 июня, после будет дороже участие.
В стоимость входит:
- СПА и йога программа «Погружение»;
- проживание;
- 3х разовое питание, обед и ужин, готовить для нас будет приглашенный повар
- трансфер (по желанию);
- сауна (по желанию).
Дети до 4 лет — проживание и питание — бесплатно, до 7 лет проживание — бесплатно, небольшая доплата за питание.
Для участия вам необходимо заполнить форму на сайте или связаться с нами
по телефону +7 (499) 391 0037
по почте [email protected].
Также не стесняйтесь зададать нам вопросы, будем рады Вам помочь!
Спешите, количество мест ограничено!
Дополнительная информация
Как добраться:
На автомобиле
Автомобилем нужно проехать по Варшавскому ш, 26 км от МКАД, до г. Подольск, после до деревни Никулино
На электричке (после электрички будет организован трансфер)
Расположение: Подмосковье, 26 км от МКАД (по Варшавскому ш.).
Адрес: Московская обл., рядом с ст. Гривно. От Москвы - электрички с Курского вокзала, далее мы встречаем на станции.
Подробнее о нас и мероприятиях вы можете узнать на сайте: exclusiveweekend.ru и соцсети:
http://vk.com/exclusiveweekend
http://www.exclusiveweekend.ru
Подобные йога туры выходного дня будут проходить на постоянной основе, поэтому если вам не подходят даты, просто оставьте ваши данные / напишите нам и мы сообщим вам первым о будущих мероприятиях.