Мы арендуем особнячок в стиле ECO в тихом местечке на южном побережье Шри-Ланки, вдали от туристических маршрутов.
Будем заниматься хатха йогой, купаться в индийском океане, изучать окрестности.
Уровень занятий по йоге: для начинающих.
Мы начнём с нуля и постепенно будем погружаться в практику.
Количество мест ограниченно: 12 человек
Подробнее здесь: https://vk.com/lankaweek
Кто проводит
Павел Галкин
На инструктора хатха йоги обучался в клубе oum.ru. Сертификат I.Y.F. (www.internationalyogaregistry.org) Стаж преподавания 1,5 года. Направление: Хатха йога. Занятия рассчитаны для начинающих.Программа
Примерное расписание дня наших Йога-будней:
- пранаяма (1 час)
- утреннее занятие хатха йогой (2 часа)
- завтрак
- свободное время: изучение окрестностей, прогулки на океан.
- вечернее занятие хатха йогой (2 часа)
- ужин
- свободное время
- ОМ-медитация (1 час)
- отбой.
Стоимость
Стоимость: $400 + авиабилет (вы приобретаете самостоятельно)
В стоимость входит:
- Проживание
- Питание (2-х разовое ВЕГЕТАРИАНСКОЕ)
- Занятия и лекции по йоге
В стоимость не входит:
- авиабилет (от 25 000 руб. в оба конца)
- трансфер из аэропорта до особнячка(туда-обратно), по месту на тук-туках.
- экскурсии (если вдруг возникнет желание)
- все остальные расходы, кот.могут быть
Дополнительная информация
При наличии у Вас ограничений по здоровью, препятствующих физическим занятиям, необходима предварительная консультация.
В семинаре не смогут принять участие беременные и пожилые люди.
Для записи на семинар Вам необходимо заполнить короткую анкету и внести аванс $200.
При отказе от участия в семинаре по любой причине, аванс не возвращается.
Количество участников в группе ограничено, поэтому записывайтесь, пожалуйста, заранее.