Домашняя практика развивает самодисциплину, тренирует силу воли и умение распоряжаться собственным временем. Многие ученицы спрашивают, что и как лучше делать дома, самостоятельно. На семинаре мы представим вам женский комплекс для самостоятельной практики и расскажем о его влиянии на организм.
Программа
Комплекс для домашней практики разработан специально для женщин, с учетом физиологических особенностей. Комплекс направлен на активную работу всех мышц с акцентом на живот, талию, бедра и ноги. Под руководством специалистов вы узнаете, как НЕ нужно отстраивать асаны для безопасности вашей домашней практики.
Семинар будет включать несколько блоков:
- Теоретическую часть;
- Разминочную часть (Сурья-намаскар);
- Отработку комплекса асан.
Все материалы по комплексу вы получите на семинаре. Программа рассчитана как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень подготовки.
И помните, регулярная практика — ключ к успеху!
Отправьте заявку на мастер-класс сейчас или запишитесь по телефону +7 499 638-28-88! Количество мест ограничено!
Дата: 24 мая, 2015 - 12:00 - 13:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Ксения Зубарева
Стоимость: 750 руб
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 988-91-88
[email protected]
Стоимость
750 руб