ЙОГА- ВЫХОДНЫЕ! Саморазвитие,ведущие активный образ жизни,кто хочет отдохнуть от городской суеты, приглашаем провести выходные в загородном отеле "Райвола«,Рощино.
2 дня, уровень любой,новичок и практикующий: хатха-йога(работа с телом), непальская «Сама-йога» (методы оздоровления, массажа внутр.органов, пранаямы, включение желез внутренней секреции «таинственные сундучки» — эндокринная система), стрейч
3 зан. в день,
все условия.
Прекрасное место, хорошие люди, 2-ух и 1-местные номера, 3-х раз.питание, шведский стол (выбор большой), развлечения.
Кто проводит
Александр Киселев
Практика йоги с 2004 года,3 международных сертификата по йоге(Индия,Россия),семинары,курсы.ретриты.Опыт преподавания 6 летНаталья Свиридова
Хатха йога.Международный сертификат,Индия.Программа
Наше расписание: заезд (размещение) −18часов(пятница)или позже,если Вы приехали не к 18ч. (номер за Вами уже закреплён)
21ч.-встреча в конференцзале, tea-breik.
22ч. — развл.программа. 24ч.- ночн.дискотека(по желанию),отдых.
Программа:
Суббота
07:30 — утренняя пробежка(желающие-по договорённости);
08:30-10:30-завтрак;
11:00-12:30 -Сама-йога;
13:00-15:00 — обед;
17:00-18:20 — хатха-йога;
18:00-20:00 — ужин;
21:00-21:45 -стрейчинг;
22:00-00:00 — развл.программа;
24ч.-ночн.дискотека(по желанию), отдых.
Программа: воскресенье
07:30 — утренняя пробежка;
08:30-10:30 — завтрак;
11:00-12:30 — йога; 13:00-15:00 — обед;
15:00-15:30 — дых.практики, медитация. 16ч.- сдача номеров.
Стоимость
Цена: 7000 рублей (кто едет впервые),
Для семейных пар и тех, кто был с нами раньше в любых совместных поездках — скидки!