«С неврозом не берут в Самадхи» — интервью с основательницей Relax-йоги

«С неврозом не берут в Самадхи» — интервью с основательницей Relax-йоги

Оксана Рогова — опытный преподаватель йоги: более 14 лет в практике. В прошлом преподаватель по хореографии и фитнесу, артистка балета. А сегодня — основатель стиля «Релакс-йога», ведущая групповых занятий, тематических и выездных семинаров, он-лайн курсов по йоге.

Hanuman.ru: Оксана, для начала хотел бы спросить — нужен ли еще один стиль йоги? Их ведь уже много в наши дни!)

Оксана Рогова: Более двух тысяч лет назад йога была одна. Йога Патанджали. И она просто называлась Йогой. Во всяком случае, так утверждают эксперты. Но спустя 2000 лет в целостную систему оформляется новая йога — Хатха-йога. И лишь в XIV веке для установления отличия школы, основанной на «Йога-сутрах» Патанджали, от нового течения хатха, вводится термин «Раджа-йога». Сегодня мы наблюдаем огромное количество направлений и стилей телесных практик с приставкой «йога». Только за последний век, с легкой руки Тирумалайя Кришнамачарьи и его учеников появились сотни стилей по всему миру. Особенно неудержимо и безмерно множатся направления вида хатха.

Hanuman.ru: Действительно, так и хочется сказать: «Эй! Йога-дрожжи, вы куда? Зачем? А теперь еще и релакс-йога?»

Оксана Рогова: Все дело в том, что потребности человека за пару тысячелетий очень сильно изменились. И продолжают. Особенно за последние 20 лет. Алиса была права: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Меняется образ и темп жизни, скорость мышления и усвоения информации. Моя дочь выбрасывает в атмосферу слова со скоростью для меня сверхзвуковой. Обусловленно формируются новые типы мышления (клиповое), даже изобретаются новые концепции мышления (позитивное). Трансформацию претерпевает и йога.

Похоже, что у древних йогинов была одна проблема: как «свалить» из круговорота жизней и смертей. У средневековых — уже две: как долго без устали высиживать Самадхи, и потом все-таки «свалить». А современному человеку сначала надо разгрести кучу проблем: сколиоза «от образования», напряжения воротниковой зоны «от работы за компьютером», психосоматических блоков биовыживательного комплекса «от начальника», мускульных зажимов правого плеча «от дороги домой с работы» (в которой либо руль, либо телефон), психоз «от тещи» и невроз от совместного проживания с ней же в малогабаритной коробочке каменных джунглей. Из которой хочется сразу «свалить» в Самадхи. А если еще особый Пуруша манит... И вот, заказав коврик по интернету, встает сутулый адепт на путь йоги. И как встает — с трудом поднимается с кресла! Он с большим животом, отросшим из-за заедания проблем химической сладенькой пищей, на тонких атрофированных ножках. И какой-то неудовлетворенный самочувствием и жизнью в целом: чего-то дурного слишком много, а чего-то хорошего не хватает! И начинает он на йоговском коврике поиск недостающих деталей от большого механизма счастья и гармонии. Вы же знаете, что один из вариантов перевода слова «йога» — это гармония.

Hanuman.ru: Как же определить, что надо каждому человеку для гармонии? Ведь это определит выбор стиля йоги. А потом, в долгосрочной перспективе, и ускорили или отсрочит конечный успех — то самое Самадхи и «свалить» из круговорота...

Оксана Рогова: Кому-то для счастья нужен шпагат? Есть такие предложения от йога-тичеров. Мне самой он ой как нужен был в 20 лет. Я танцевала на сцене. Кому-то нужно осанку исправить, чтобы акваланг не давил? И «для осанки» йогу найдем! Кому-то хочется расширить двигательные стереотипы и шагнуть за грань бытовых приседаний сел-встал, стол-стул? Да пожалуйста, и это мы вам предложим. А если чувствуете, что от распевания мантр так тепло на душе становится, и вообще из-за тепла этого вы наконец-то местоположение души в себе определили — так пойте! Есть и такая йога! Я не певица. Это не моя деталька, не моей гармонии. Я уже была на шпагате, творила телом профессиональную пластику, познала степень своей силы воли и уже вылечила остеохондроз. Теперь мне позарез недостает покоя и отдыха. Я нашла свою йогу. Моя практика — это релакс йога. И вы найдете свою. Только, пожалуйста, берите только ту детальку, которая нужна именно вам. От которой на душе становится тепло, как от самого красивого найденного камушка в детстве. Или трешки в старой книге. Именно такая йога, удовлетворяющая ваши запросы и потребности, становится ступенькой на вершину к гармонии с самим собой и миром. И хватит, для начала.

Hanuman.ru: Оксана, твое пожелание, напутствие практикующим и инструкторам йоги.

Оксана Рогова: Йога — это огромный многогранный кристалл. И прикосновение к одной его грани, это все равно прикосновение к целому. А мы стоим прикасаясь только к своей грани, своему стилю поклоняясь, презираем другие. Вы нашли йогу по вашим потребностям. Она не хуже и не лучше другой. Она просто именно вам конгруэнтна. Поэтому прикоснувшись к кристаллу со своей стороны, примите что йога, как и весь мир многогранна. Транслируйте это принятие. Принятие — это мудрость. Без развития в себе принятия мы остаемся на уровне физрука, знающего несколько слов на санскрите. Давайте жить дружно!

Дополнительно:

Сайт направления «Релакс-йога»: Relaxyoga.info

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga


Алексей Соколовский
Алексей СоколовскийПреподаватель классической Хатха-йоги («по Сатьянанде»), практикующий йогу более 15 лет. Ведущий выездных семинаров по йоге.




Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Футболка женская

Футболка женская

Футболка строгой, элегантной расцветки. Создает красивый, женственный образ. Цвета не полиняют даже после многих стирок, отличное качество.

899 рублей

Коврик для йоги «Ришикеш»

Коврик для йоги «Ришикеш»

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Толщина: 4,5 мм.

Размеры (вес): 183×60 см (1.6кг), 200×60 см (1.6кг) и 200×80см (1.7кг).

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

2390 рублей

ВХод

Забыли пароль?