«С неврозом не берут в Самадхи» — интервью с основательницей Relax-йоги

11 ноябрь 2015, 14:37

«С неврозом не берут в Самадхи» — интервью с основательницей Relax-йоги

Оксана Рогова — опытный преподаватель йоги: более 14 лет в практике. В прошлом преподаватель по хореографии и фитнесу, артистка балета. А сегодня — основатель стиля «Релакс-йога», ведущая групповых занятий, тематических и выездных семинаров, он-лайн курсов по йоге.

Hanuman.ru: Оксана, для начала хотел бы спросить — нужен ли еще один стиль йоги? Их ведь уже много в наши дни!)

Оксана Рогова: Более двух тысяч лет назад йога была одна. Йога Патанджали. И она просто называлась Йогой. Во всяком случае, так утверждают эксперты. Но спустя 2000 лет в целостную систему оформляется новая йога — Хатха-йога. И лишь в XIV веке для установления отличия школы, основанной на «Йога-сутрах» Патанджали, от нового течения хатха, вводится термин «Раджа-йога». Сегодня мы наблюдаем огромное количество направлений и стилей телесных практик с приставкой «йога». Только за последний век, с легкой руки Тирумалайя Кришнамачарьи и его учеников появились сотни стилей по всему миру. Особенно неудержимо и безмерно множатся направления вида хатха.

Hanuman.ru: Действительно, так и хочется сказать: «Эй! Йога-дрожжи, вы куда? Зачем? А теперь еще и релакс-йога?»

Оксана Рогова: Все дело в том, что потребности человека за пару тысячелетий очень сильно изменились. И продолжают. Особенно за последние 20 лет. Алиса была права: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Меняется образ и темп жизни, скорость мышления и усвоения информации. Моя дочь выбрасывает в атмосферу слова со скоростью для меня сверхзвуковой. Обусловленно формируются новые типы мышления (клиповое), даже изобретаются новые концепции мышления (позитивное). Трансформацию претерпевает и йога.

Похоже, что у древних йогинов была одна проблема: как «свалить» из круговорота жизней и смертей. У средневековых — уже две: как долго без устали высиживать Самадхи, и потом все-таки «свалить». А современному человеку сначала надо разгрести кучу проблем: сколиоза «от образования», напряжения воротниковой зоны «от работы за компьютером», психосоматических блоков биовыживательного комплекса «от начальника», мускульных зажимов правого плеча «от дороги домой с работы» (в которой либо руль, либо телефон), психоз «от тещи» и невроз от совместного проживания с ней же в малогабаритной коробочке каменных джунглей. Из которой хочется сразу «свалить» в Самадхи. А если еще особый Пуруша манит... И вот, заказав коврик по интернету, встает сутулый адепт на путь йоги. И как встает — с трудом поднимается с кресла! Он с большим животом, отросшим из-за заедания проблем химической сладенькой пищей, на тонких атрофированных ножках. И какой-то неудовлетворенный самочувствием и жизнью в целом: чего-то дурного слишком много, а чего-то хорошего не хватает! И начинает он на йоговском коврике поиск недостающих деталей от большого механизма счастья и гармонии. Вы же знаете, что один из вариантов перевода слова «йога» — это гармония.

Hanuman.ru: Как же определить, что надо каждому человеку для гармонии? Ведь это определит выбор стиля йоги. А потом, в долгосрочной перспективе, и ускорили или отсрочит конечный успех — то самое Самадхи и «свалить» из круговорота...

Оксана Рогова: Кому-то для счастья нужен шпагат? Есть такие предложения от йога-тичеров. Мне самой он ой как нужен был в 20 лет. Я танцевала на сцене. Кому-то нужно осанку исправить, чтобы акваланг не давил? И «для осанки» йогу найдем! Кому-то хочется расширить двигательные стереотипы и шагнуть за грань бытовых приседаний сел-встал, стол-стул? Да пожалуйста, и это мы вам предложим. А если чувствуете, что от распевания мантр так тепло на душе становится, и вообще из-за тепла этого вы наконец-то местоположение души в себе определили — так пойте! Есть и такая йога! Я не певица. Это не моя деталька, не моей гармонии. Я уже была на шпагате, творила телом профессиональную пластику, познала степень своей силы воли и уже вылечила остеохондроз. Теперь мне позарез недостает покоя и отдыха. Я нашла свою йогу. Моя практика — это релакс йога. И вы найдете свою. Только, пожалуйста, берите только ту детальку, которая нужна именно вам. От которой на душе становится тепло, как от самого красивого найденного камушка в детстве. Или трешки в старой книге. Именно такая йога, удовлетворяющая ваши запросы и потребности, становится ступенькой на вершину к гармонии с самим собой и миром. И хватит, для начала.

Hanuman.ru: Оксана, твое пожелание, напутствие практикующим и инструкторам йоги.

Оксана Рогова: Йога — это огромный многогранный кристалл. И прикосновение к одной его грани, это все равно прикосновение к целому. А мы стоим прикасаясь только к своей грани, своему стилю поклоняясь, презираем другие. Вы нашли йогу по вашим потребностям. Она не хуже и не лучше другой. Она просто именно вам конгруэнтна. Поэтому прикоснувшись к кристаллу со своей стороны, примите что йога, как и весь мир многогранна. Транслируйте это принятие. Принятие — это мудрость. Без развития в себе принятия мы остаемся на уровне физрука, знающего несколько слов на санскрите. Давайте жить дружно!

Дополнительно:

Сайт направления «Релакс-йога»: Relaxyoga.info

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga