Рубрика: Интервью с мастером
Интервью с Кириллом Ржаным: Йога-туры — путь к целостному развитию!
В гостях у «Ханумана» — опытный преподаватель йоги, ведущий выездных йога-туров — Кирилл Ржаной. Он рассказал о том, зачем йоги лезут в горы, как готовят преподавателей йоги, о своем ближайшем йога-тренинге для Мужчин во Вьетнаме... и о многом другом! Беседа получилась неформальной и содержательной. Этот материал будет интересен всем, кто хочется вырваться из техно-мега-полиса как можно скорее — в течение ближайших 10 дней! А также тем, кто заранее планирует посещение йога-семинаров на этот и будущий год... Да и, пожалуй, вообще всем практикующим йогу!
Кирилл Ржаной:«Замучить тело,чтобы ум приутих, мне уже давно не интересно!»
Кирилл Ржаной — опытный преподаватель, разработчик учебных программ Московского Университета Йоги. Опыт практики йоги — более 12 лет. Учитель международного Йога-Альянса. Изучал традиции основных индийских школ йоги, таких как Бихарская школа йоги, Шивананда-йога, Аштанга-виньяса и другие. Профессиональный психотерапевт, путешественник и художник. Провёл более 80 учебных программ по всему миру. Нам удалось пообщаться с Кириллом незадолго до его отъезда для проведения семинара на Шри-Ланке. Хочется сразу перейти к самим ответам на вопросы, но надо добавить — это одно из самых интересных интервью с нашими удивительными преподавателями за последний год, не пропустите!
Интервью с Ниной Мел: дополнительные чакры и «Энергетика йоги»
Нина Мел — опытный практикующий и знающий преподаватель йоги, сертифицирована Международном Йога Альянсом США (E-RYT 200, RYT-500), в том числе имеет диплом преподавателя йоги по системе 500 часов профессионального обучения. Нина также дипломированный психолог (окончила факультет психологии МГУ им. Ломоносова), и специалист в области энергетической терапии, литотерапии, ароматерапии. Сегодня мы пообщались с Ниной на такие темы, как дополнительные чакры, индивидуальный подход в йоге (в наши дни, в нашем ритме — его так часто не хватает!), одежда и питание йогов, и конечно — главный вопрос: как научиться правильной йоге и практиковать с пользой для тела и души? Мне было очень интересно узнать, как мыслит себе йогу сегодня этот успешный зарубежный, «звёздный» преподаватель международного уровня — Нина Мел, которая сейчас базируется в США.
Светлана Турчина: «Нужно видеть, что все практики – едины!»
Сегодня в гостях йога-блога «Хануман» — чемпионка России по кайт-спорту и ведущая популярных зарубежных семинаров по йоге, тренер и консультант Светлана Турчина. Спортсменка и преподаватель поделилась с читателями нашего йога-блога своими секретами успеха в йоге и экстремальном спорте. Как оказалось, продвижение в этих — на первый взгляд, очень разных! — дисциплинах, может идти параллельно. Кайтф-серфинг, йога и даже, иногда... карате! — помогают друг другу в вашей практике. Если, конечно, вы готовы принять вызов и совмещать несколько таких дисциплин.
Массажные Мнуши как дополнение к йоге: «Услышать себя через тело»
Елена Вагнер, инструктор йоги и специалист по восточным массажным техникам: «Массажные Мнуши — это релакс-занятия в группе, созданные Алексеем Шкипером для популяризации методов релакса как духовной практики. В основе „Мнуш“ лежит несколько видов массажа, в том числе йога-массаж, проверенный тысячелетиями. Сеансы выполняются в одежде и специальных перчатках. Многие практикующие йогу, особенно мужчины, перегибают в сторону усилий и преодоления себя — в итоге они умеют делать замысловатые асаны, но их тело в таком напряжении, что расслабляться они начинают далеко не на первую массажную сессию. И тогда их ждет много открытий! А кроме того, они быстро меняются, становятся более чуткими, открытыми и улыбающимися».
«С неврозом не берут в Самадхи» — интервью с основательницей Relax-йоги
Более двух тысяч лет назад йога была одна. Йога Патанджали. И она просто называлась Йогой. Во всяком случае, так утверждают эксперты. Но спустя 2000 лет в целостную систему оформляется новая йога — Хатха-йога. И лишь в XIV веке для установления отличия школы, основанной на «Йога-сутрах» Патанджали, от нового течения хатха, вводится термин «Раджа-йога». Сегодня мы наблюдаем огромное количество направлений и стилей телесных практик с приставкой «йога». Только за последний век, с легкой руки Тирумалайя Кришнамачарьи и его учеников появились сотни стилей по всему миру. Особенно неудержимо и безмерно множатся направления вида хатха... А все дело в том, что потребности человека за пару тысячелетий очень сильно изменились. И продолжают меняться! Решить новые проблемы призвана Relax-Yoga, отвечающая требованиям дня нынешнего, но и не потерявшая связи с традициями, задачами и философией Йоги Патанджали, йоги древних времен.
