Кто сказал, что зима — не время для йоги? В декабре в России и за рубежом проходит немало мероприятий, которые помогут вам значительно продвинуться в практике йоги и обновленным встретить Новый год.
Городские мероприятия по йоге
4-5 декабря в Москве состоится семинар «Йога любви» — для тех, кто мечтает развиваться в вместе с любимым человеком. Психологи Александр Култынов и Любовь Васнецова презентуют авторскую программу гармоничного развития в паре, включающую упражнения йоги, пранаяму, медитацию и психологические игры.
18-19 декабря в Москве состоится еще один семинар Саши и Любы, посвященный Раджа-йоге, или йоге ума. Программа «Тайны Судьбы» включает динамические медитации, Гурджиевские движения, а также уникальны техники «астрокарате» и «танец энергий».
5-20 декабря в Санкт-Петербурге вы можете пройти курс подготовки инструкторов по детской йоге школы «Крылья Совершенства». Софья и Елена Смирновы расскажут, как строить интересные занятия, как подбирать физические и дыхательные упражнения для детей, как проводить развивающие игры и как помогать ребенку в духовном развитии.
25 декабря в Москве состоится предпраздничный семинар Александра Култынова «Астрологический новый год: приманим к себе удачу!». Александр — астролог, психолог и мастер йоги, поможет вам заложить фундамент наступающего года.
Жаркие йога-туры
На Кипре 2-9 декабря пройдет интенсив-практикум по Йоге 23 с Евгенией Решетниковой. Йога 23 два раза в день в течение недели — это мощный толчок к внутреннему развитию. В свободное от тренировок время вас ждут пляж, катание на лошадях и подводное плавание!
03-19 декабря в Керале (Индия) Рави Кумар проведет очередной семинар, посвященный основам йоги. Ученики смогут освоить асаны, пранаямы, а также основные очистительные техники йогов.
Индийский штат Гоа снова бьет рекорды популярности! 11-25 декабря здесь одновременно пройдут два семинара. Михаил Константинов приглашает познакомиться с практикой Аштанга-Виньяса йоги, или углубиться в нее, если вы занимаетесь не первый год — мероприятие рассчитано на обе категории практиков. Одновременно Филипп Егоров познакомит вас с основами пранаямы и медитации на семинаре «Внутренние аспекты в йоге».
25 декабря — 8 января неподалеку в Гоа состоится семинар «Традиционная Аштанга-Виньяса йога» канадской пары Марк Дерби и Джоан Пеллетье, посвященный практике традиционной Аштанга-йоги. Основная цель семинара — научиться наполнять движение энергией. Вы освоите асаны, виньясы, пранаямы, бандхи, технику наклонов и прогибов.
27-12 декабря здесь же вы сможете познакомиться с особенностями практики йоги Айенгара. Семинар проводит московский преподаватель Виталий Литвинов.
Новогодние йога-туры
24 декабря — 8 января новогодние каникулы в Тайланде устраивают своим ученикам Андрей Силков и Юрий Мороз. Любителей йоги ожидает сказочное путешествие по островам в Индийском океане.
31 декабря — 9 января Ксения Шхашамыш и Роман Козлов приглашают присоединиться к ним в Нальчике (Приэльбрусье). Семинар-тренинг «Йоговские зимние каникулы» обещает быть ярким: в программе этно-дискотека, восхождение на гору Кизиловка (совмещенное с даосскими и тантрическими практиками), динамические медитации, Танец Мандала, Йога Тепла и йога холода — купание в холодных и горячих источниках.
