Весенняя чистка организма по йоге

10 март 2020, 10:24

Весенняя чистка организма по йоге

Ранней весной не спешите делать радикальные чистки, начните минимальной и согревающей программы:

А когда весна войдёт в полную силу и на деревьях появятся первые листочки, проведите уже интенсивное очищение (это будет легче, и полезней, сделать):

Делая любые чистки организма и процедуры, не забывайте здравый смысл и прислушивайтесь к своим ощущениям.

Если у вас есть вопросы по йоге или проведению Шаткарм, вы можете записаться на консультацию с ред.блога по адресу: guru.lab.yoga@gmail.com

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga