Новогодние практики привлечения удачи

29 декабрь 2014, 09:02

Новогодние практики привлечения удачи

Для удобства «новогодние» практики собраны по целям: например, если вы хотите «почистить карму» уходящего года, чтобы встретить новый с чистым сердцем — можно порекомендовать одни техники, если хотите погадать — другие. Если вы намерены на тонком плане (ментально, душевно) объединиться с другими людьми, которые тоже празднуют и радуются, а может, и практикуют в это время в том же часовом поясе — третьи. Вы можете выбрать те, которые вам больше знакомы — или, же, наоборот, попробовать что-то новое: ведь у нас канун Нового года! Все описанные техники были тщательно описаны в блоге, так что проблем с выполнением быть не должно, тем более, что пройдя по гиперссылкам в названии техники, вы сможете открыть тематический материал.

Практики привлечения удачи и успеха («чистки кармы»):

Такие техники помогают очистить ум от всего старого и ненужного, заложить конструктивные намерения (аффирмации, или, проще говоря — обещания) на будущий год, и наполнить ум энергией Саттвы — спокойствия и радости: в таком модусе ума лучше всего начинать любые дела.

2. Практики гадания:

Йогическое «гадание» заключается в наблюдении текущих, действующих тенденций ума. Ведь кем бы вы ни хотели стать и что бы ни достичь — надо принять во внимание то, что на сегодня, прямо сейчас, наполняет ум, доминирует в нем. Успех в таких практиках возможен, если ум уже в достаточной степени очищен практиками йоги, в частности, медитацией. От чего очищен? Как определить его «чистоту»? Если вы можете наблюдать свои мысли, желания, эмоции как бы со стороны — ум чист. Если нет — йогические «гадания» пока что будет сложно сделать. С другой стороны, эти методы сами по себе помогают добиться успеха в медитации. И на каком-то уровне, постепенно, станут методом познания своего ума, или, можно сказать «гадания» на своем уме. Результат? Вы можете увидеть доминирующие паттерны, шаблоны своего ума — то, что главенствует в уме. Например, это могут быть пугающие видения из прошлого (самскары — отпечатки прошлых негативных опытов), с ними надо расстаться; наблюдение неприятных видений итегрирует, растворяет их, возвращает вам энергию и решимость, которые в них «застряли» и мешают стать целостнее, сильнее, смелее решать текущие и ставить новые задачи. Или это могут быть желанные образы, желания — их тоже надо наблюдать, и потом оценить их значимость для вас сегодня. Если форма, образ желания — устарела, достаточно это осознать, принять, чтобы появилась возможность переключиться на другую, более актуальную на сегодня цель. Не секрет, что уму свойственна некоторая ригидность, свойство еще какое-то время «застревать» на уже достигнутом, когда надо идти дальше и ставить новые цели, думать уже о них. Такую практику можно, конечно, делать в любой день, но символично и «сам Бог велел» — под Новый год.

3. Открытие Сердца, благодарение, объединение.
Некоторые йоги чувствуют, что в их жизни и так все просто замечательно (а будет еще лучше), и гадать на будущее или привлекать удачу не хотят, ведь «от добра добра не ищут!». В Новый год такие оптимисты обычно склонны «желать счастья всем живым существам» и делать подобные практики — чтобы поделиться своим счастьем с другими (если у вас нет такой склонности, стоит убедиться, что Анахата-чакра функционирует в полную силу). Секрет в том, что такая техника ничего у вас не забирает, а наоборот — делает богаче. Если вы поделитесь с другим человеком своими планам на год, планы могут разрушиться (это может показаться какой-то «черной магией», но многие люди удостовериилсь на своем опыте — «хочешь насмешить Бога — расскажи ему о сових планах»). Если вы делитесь с другими деньгами, подарками — у вас на бытовом плане немножко убывает, но вы налаживаете хорошие отношения, и тренируете щедрость. А если вы делитесь самым чистым, что у вас есть — самим ощущением полноты счастья — то у вас не убывает, и мир наполняется позитивными вибрациями любви, все в плюсе — по крайней мере, так ощущается. Никто не отменял закон притяжения, и под Новый год это заметнее всего: человек, который выходит на улицу в Новогоднюю ночь с болью, ненавистью, может вернуться домой побитым и без кошелька. А тому, что чувствует в сердце любовь и принятие всего и всех — на надо даже выходить из дома, любить весь мир можно не вставая с дивана — или, еще лучше, с коврика! Лучшая техника привлечения удачи и успеха в Новый год — это медитация на радость в глубине ощущения себя, действительности — «в Сердце». Ощущение изобилия и радости привлекает изобилие и еще большую радость — «закон притяжения подобного» сильнее закона причины и следствия, «кармы»! Даже если не все так радужно, как хотелось бы, тем более хорошо сделать такую практику. Пусть поначалу ваша радость будет натужной, деланой — если вы приложите немного усилий, ощущение счастья придёт, в этом нет сомнений. Все в уме. Сделав такую практику, даже можно не гадать — все и так будет как нельзя лучше. Единственное препятствие к этой технике — глубокое, темное убеждение, что вы не достойны всего самого лучшего, и от этого надо срочно избавляться — а когда еще, как не в Новый год, когда все радостны и оптимистины?

Как же «послать всем лучик света» эффективнее всего? Можно действовать таким образом:

  1. Сделать свой обычный комплекс йоги;
  2. С особым пристрастием сделать асаны для Анахата-чакры;
  3. Сделать медитацию на сердце;
  4. Наконец, исполнить любую практику из списка «практик привлечения удачи и успеха» (см. выше) с полным вниманием в центре груди и пожеланием счастья всем-всем-всем (и себе в том числе).
  5. Не забудьте завершить занятие Шавасаной, т.к. чрезмерная концентрация праны в Анахате может быть чрезмерной, вызвать дискомфорт и даже несильную боль. Шавасана «сгладит» все эти эффекты и вернет вас «на грешную землю».

Йоги стараются отмечать Новый год (как и любые другие события) трезвым и здоровым образом. У нас есть особое «шампанское йогов» — Мурчха-пранаяма, если есть желание отметить приход Нового года необычным и истинно йогическим способом изменения состояния сознания.

В выходные дни новогодних праздников воспользуйтесь советами из блога, как устроить себе йогический выходной — не пожалеете. Для практики в новогодние праздники, да и для встречи Нового года вы можете использовать музыку для йоги, которой с вами поделились преподаватели.

Для достижения успеха и сохранения спокойствия в любых обстоятельствах — приятных и неприятных — также очень хорошо исследовать 10 правил жизни Свами Сатьянанды, и по возможности взять их на вооружение.

Ну, и, по традиции, первое, что стоит сделать пораньше утром 1 января — это поприветствовать «первое» Солнце нового года и потом встать на голову (конечно, если вы не принимали алкоголь)! Кто искренне радуется восходу Солнца — символу обновления и Просветления), и научился ценить мир с любой точки зрения, ничему особенно не удивляется, но радуется — всему! Уверен, начатый таким образом 2015 год пройдет великолепно. Чего вам и желаю!

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga