Блог
Второе дыхание: йога для тех, кому за 45
Йога даже в наши дни кажется многим своего рода модным увлечением для молодежи. Однако все больше зрелых и пожилых людей открывают для себя полезное воздействие йоги на организм, и гармоничное влияние йоги и медитации на эмоциональное состояние и мироощущение. Йога-центр, на самом деле, ведь не цирковая арена, где завязываются в узлы, а пространство мира и спокойствия, где каждый занимается саморазвитием — и находит, прежде всего, расслабление, а не дополнительное напряжение. Победа в йоге — это когда человек становится осознанным, расслабленным, спокойным и добрым — попутно поправляя свое здоровье, и особенно это верно для пожилого возраста. Для некоторых оказывается сюрпризом, что йога — это не соревнование в гибкости, и не восточная спортивная гимнастика, а инструмент для приведения своего тела и ума в порядок — и он работает независимо от возраста.
Илья Трубачев (Даршан): «Тантра доступна всем!» ч.2
Илья Трубачев (Swami Dev Darshan) — Президент Уральской Федерации йоги, организатор и руководитель Центра восточных Практик «МЕДИТЭ». Илья занимается йогой более 12 лет, из них 11 лет преподает. Работал инструктором йоги в международной коммуне «ОшоТапобан», Катманду (Непал). В настоящее время Илья проводит семинары, тренинги, кэмпы (лагеря) по йоге и тантре по всей России и за рубежом, в необычных точках планеты. За последние семь лет «Даршан» провел более 300 медитационных кэмпов и тренингов на территории России и Украины, разработал и проводит 14 авторских программ, связанных с внутренней трансформацией. Вторая часть беседы с Ильей: мастер рассказыавает о то, что же такое тантра, о проблемах преподавания йоги в России, о том, как западному человеку испытать глубокие йогические состояния, и о специфике практики йоги в необычных местах.
Илья Трубачев (Даршан): «Тантра доступна всем!» ч.1
Сегодня мы представляем вашему вниманию интересную личность — ведущего тренингов и семинаров по йоге и тантре, который пользуется большим уважением в среде отечественных йогов. Илья Трубачев (Swami Dev Darshan) — Президент Уральской Федерации йоги, организатор и руководитель Центра восточных Практик «МЕДИТЭ». Сертифицированный тренер. Мастер йоги, занимается более 12 лет , 11 лет преподавания. Преподавал йогу в международной коммуне «ОшоТапобан», Катманду (Непал). Мастер Рэйки. Саньясин Ошо. За последние семь лет провел более 300 медитационных кэмпов и тренингов на территории России и Украины, разработал и проводит 14 авторских программ, связанных с глубокой внутренней трансформацией. Мы побеседовали с Ильей о проблемах практики и преподавания йоги в России, о том, как западному человеку испытать состояние настоящей медитации, о том, что такое Тантра.
Зачем йогу «асана»? Из истории йога-матов
«Асана» обычно значит «поза», но в йоговской терминологии это также и «подстилка», йога-мат. Какого рода подстилки были в ходу у древних йогов, и почему? Зачем современным йогам вообще нужен йога-мат (ведь появились специальные нескользящие перчатки и носки)? Какой очевидный, практический — и какой скрытый, «эзотерический» смысл несет «асана», то есть йоговская подстилка? Попробуем разобраться, и ответить на все эти вопросы! Возможно, в ходе нашего небольшого исследования окажется, что коврик для йоги имеет больше функций, чем просто предотвратить скольжение рук и ног во время выполнения физических упражнений!
Место силы. Долина йогов в Саянах (Сибирь)
Долина йогов в Саянах (Сибирь) — это удивительное место, где пространство откликается на мысли человека намного быстрее и заметнее, чем в условиях обычной городской жизни. Уже несколько лет практики йоги направляются в Долину йогов, чтобы устроить себе мощный ретрит...
Автор текста — Елена Краснова, преподаватель школы йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства».
