Йога тур, Италия... сочетание странное, удивительное, но не случайное. Йога тур – одно из немногих средств вырваться из рамок, остановить разум в его беспокойном беге и оглядеться. Остров Сардиния – одно из немногих мест, где, оглядевшись, вы почувствуете вкус к жизни в настоящем моменте, здесь и сейчас. Йога в Италии, на Сардинии – это дикие краски итальянского юга, горы, гроты, пещеры, бесконечный пляж и белый песок. Удивительный подводный мир 
привлекает сюда любителей дайвинга со всего света. Уникальные погодные условия манят серфингистов. А мы летим в Сардинию затем, чтобы освободиться от вечного «надо», которое застряло в наших головах, погрузиться в жизнь, наполненную смыслом, вкусом и красотой.
В октябре здесь бывает хорошая погода, температура моря – около 25 градусов, воздуха – до 29. По местным меркам это уже «холодно», поэтому с начала октября Сардиния становится тихой и домашней, проникая в самое сердце.
Йога-тур в Италию, на Сардинию – прекрасная возможность отдохнуть и погрузиться в практику йоги. Уровень сложности: начальный – средний. Каждая тренировка будет разрабатываться с учетом состояния группы в настоящий момент.
Кто проводит
Евгения Темерева – сертифицированный тренер по "Йоге 23", профессиональный журналист, психолог-экспериментатор, редактор сайта Хануман.ру. Более 6 лет практикует йогу и занимается «оздоровительной психологией» - изучением связей между эмоциями, мыслями, состоянием здоровья и жизненными ситуациями человека.
Программа
Теория и практика йоги по системе Андрея Сидерского Йога 23 (1 стадия) утром и вечером, а также:
Лекции о психологии и физиологии йоги.
Мастер-класс «Йога-массаж - наука доставлять удовольствие и наслаждаться".
Йога-артистические вечеринки – психологический тренинг с элементами йоги и танцевальной импровизации.
Пешие прогулки в горы с экскурсоводом и без него, медитация и пранаяма в горах.
Психологический тренинг в горах «Доверие-Расслабление-Наслаждение».
В свободное время по желанию можно организовать поездку в Альгеро – древний испанский город, отправиться прогулку на кораблике или на лошадях, съездить к термальным источникам, посетить Кальяри или ближайший аквапарк.
Подробная программа тура в Италию по дням.
Стоимость
Йога-тур - 900 евро (Проживание, трансферы по Италии, включая внутренний авиаперелет, занятия йогой, мастер-классы, легкое вегетарианское питание 2 раза в день) .
Авиабилеты Москва-Болонья - 350 евро (средняя стоимость, зависит от срока бронирования!)
Виза – 80 евро
Страховка - от 10 до 40 евро.
Контакты
Номер телефона: +7 (927) 802-82-99, +7 (905) 348-64-85, виза, + () --
Дополнительная информация
Внимание: последний срок бронирования - 1 октября!