«INSIDE», студия йоги

Отзывы о студии

• Аноним: Зал наполненный светом утром и мягким свечением ламп и свечей вечером.
  Здесь уходишь от забот в другое измерение.
  7 август 2015, 07:53 #
• Аноним: Потрясающая студия, очень уютная. Преподаватели - мастера своего дела. Очень советую.
  14 февраль 2016, 13:34 #
• Аноним: Замечательная студия. Прекрасная атмосфера, наполненная комфортом и гармонией. И, конечно же, профессиональные инструкторы, знающие свое дело, с индивидуальным подходом к каждому, внимательные. Разнообразие различных практик. Можно попробовать себя в разном.
  15 февраль 2016, 10:34 #
• Аноним: Во первых хочу сказать что в Инсайд замечательная атмосфера , очень доброжелательные администраторы которые и пообщаются и чай нальют
  Во вторых очень милый и приятный интерьер , я боялась что увижу огромное количество слонов и индийских палочек. Но оказалось что здесь нет ничего лишнего много света и вкусно пахнет ванилью ))
  Я была на занятиях по арт терапии , мне всегда не хватало творческого самовыражения , но оказалось это так просто берешь акварель и из обычных смешений цветов получаются красивые картины ! Маша инструктор рассказывает как правильно работать с красками , в арт терапии не нужно уметь хорошо рисовать , нужно не задумываясь брать цвет который приглянулся и наносить на бумагу! Всем рекомендую ,приятное времяпрепровождение гарантировано))
  21 февраль 2016, 21:13 #
• Аноним: Хочу сказать спасибо за такой интересное занятие арт терапией , Марии Щипановой !Всегда хотела попробовать что-нибудь нарисовать и с вашей помощью у меня получилось!))1,5 часа в воскресный день пролетели как одно мгновение,я совсем не почувствовала этого времени!)) На протяжении всего занятия,Мария с такой душой и трепетом относилась к каждому участнику,так здорово нам помогала и рассказывала много интересного про акварель и осознание себя))Все было четко,понятно и без лишней суеты!Я осталась в восторге!))Начало положено, теперь буду творить)
  23 февраль 2016, 21:27 #
• Аноним: Родов я побаивалась, а про йогу толком ничего не знала, никогда не занималась ею - на занятия меня привела подруга. Анна сразу расположила к себе, я стала ходить на занятия и как-то постепенно успокоились и все мои тревоги, и в общем и целом после занятий присутствовало чувство, как хорошо написали выше, глубокого удовлетворения в целом. ходила я на занятия до самых родов - в понедельник отзанималась, во вторник родила. до последнего взлетала на свой пятый этаж без лифта без труда, занятия помогли держать себя в хорошй форме как ДО так и ПОСЛЕ - прибавка в весе была также незначительной, всего 7-8 кг. в родах мне также очень помогли натренированные мышцы и общий настрой - я сознательно отказалась от эпидуралки, хотя раньше даже помыслить об этом не могла. все прошлой отлично, и на след. день я уже бегала вовсю - в нашей палате я была самая бодрая :) Анечка, спасибо тебе еще раз!!! это такая удача, что я с самого начала попала к тебе!
  23 февраль 2016, 21:51 #
• Регина: Я с большим удовольствием вспоминаю занятия йогой во время беременности.
  На йоге было хорошо! Мне нравилось, что занятия были такими медленными, и начинались с Шавасаны, и это было созвучно моему внутреннему состоянию. Это было такое время и место, где можно действительно расслабиться, погрузиться в собственные ощущения, двигаться в согласии с ними. Готовясь к родам, я ходила еще на гимнастику, но там мне не нравилось, не было именно того, что я искала, и что нашла в йоге у Анны Кушнир- это бережное отношение к своему телу, это мягкая настройка, с постоянным вниманием к маленькому ребенку внутри.
  Все прошло хорошо, наша дочка родилась здоровенькой, а акушерка, которая принимала роды, отметила деликатность, с которой я вела себя в схватках. Этим навыкам тотального расслабления, направленного дыхания, я обязана именно занятиям йогой. Теоретически многое было понятно и раньше, но чтобы тело вошло в правильное состояние, нужна практика.

  Аня, спасибо тебе!

  24 февраль 2016, 09:40 #
• Аноним: Начала водить дочь в класс детской йоги в Инсайт. Сразу скажу, что сама в детстве и юности вполне серьезно занималась гимнастикой. Пришла к йоге, как к наиболее щадящему суставы и эффективному спорту в более осознанном возрасте. Понятно, что спортивная подготовка хорошо развивает деток и поэтому необходима с разумной нагрузкой. Для дочки выбрала именно эти тренировки по ряду причин…
  Во-первых, для деток ее возраста (ей три года) в Ульяновске практически нет спортивных занятий, разве что бассейн. Во-вторых, занятия дома стали неэффективными, она вышла из возраста подражания родителю, нужен другой авторитетный взрослый для совместных занятий спортом. В- третьих, хотелось прививать желание к тренировкам и сделать их регулярными, как-то дисциплинировать отношение к спорту.
  На самом деле первое впечатление было очень позитивным, дочка с таким энтузиазмом стала посещать класс, радостно и весело участвовать в занятии. И я решила водить ее, потому что ей нравится, не ставя целью какой-нибудь результат.
  А теперь о главном. Прошло три месяца с тех пор, как дочка занимается, и я очень довольна ее успехами - она стала более раскованной в движениях, грациозной, запоминает позы и показывает их дома, стала больше и смелее танцевать, что было особенно заметно на новогоднем утреннике. Даже на плавании у нас наметился прогресс. И отличное настроение у дочки всегда после тренировки. Со стороны занятие выглядит, как веселый праздник, а на деле дети уже выполняют в процессе игры многие позы, становятся более сильными и ловкими.
  Конечно, все работает в комплексе - и возрастные изменения, и тренировки в бассейне, но большую роль я все-таки отвожу йоге, потому что с ее появлением в жизни ребенка произошла хорошая динамика. Я очень довольна, что нашла этот класс. Тренер конечно замечательная, у нее дар общаться с детьми...
  24 февраль 2016, 19:01 #