«MINDBODY», центр йоги

Описание

MIND&BODY — центр йоги и фитнеса нового поколения в зеленом оазисе Москвы

Расположен всего в трех минутах от ст. м. Проспект Мира, в здании Ботанического сада — из панорамных окон центра открывается великолепный вид на Аптекарский огород. Здесь Вы можете найти все, что нужно для отличной формы и хорошего самочувствия — популярные направления йоги и фитнеса под инструктажем опытных преподавателей или профессиональных тренеров. Особенное внимание мы уделяем начинающим, в центре представлены занятия для новичков, что обеспечивает приятное и продуктивное знакомство с миром йоги и фитнеса!

В MIND&BODY вы найдете более 10 видов йоги (в том числе женская, детская и йога в гамаках), фитнес-тренировки на прокачку мышц и похудение (петли TRX, Tabata, Booty Barre), шпагат, боди балет и растяжку в гамаках.

В центре вам помогут подобрать занятие, максимально отвечающее вашим целям:

привести тело в тонус, похудеть и обрести рельеф мечты;
развить выносливость и гибкость;
приобрести здоровую осанку и отличное самочувствие.
восстановить душевное равновесие и баланс жизненных сил.

Здесь проводят групповые и индивидуальные занятия по следующим направлениям:
Йога (хатха, Айенгара, кундалини, нидра; пранаяма; йога для здоровой спины, детоксикации и похудения, для начинающих, женская, детская, йога в гамаках и йога-ланчи)
TRX и кардио-тренировки, Tabata (жиросжигающая японская методика), Functional, Супер-пресс
Боди балет
Booty barre (эффективная прокачка ягодичных мышц)
Школа шпагата и стретчинг в гамаках
Направление «Здоровая спина» и выравнивание позвоночника (critical alignment)

Также здесь регулярно проводят семинары, мастер-классы и тренинги, посвященные здоровому образу жизни, питанию, уходу за собой и саморазвитию.

Мы находимся в 3-х минутах ходьбы от метро «Проспект Мира».

Есть наземная парковка и подземный паркинг по адресу Ботанический переулок д. 5.