«Студия восточных практик», йога студия

Описание

Студией проводятся выездные тематические семинары в разные уголки света и в Ленинградской области. Они позволяют глубже погрузится в практику, закрепить пройденный материал и провести время в интересной компании единомышленников.
Универсальные тренировки включают в себя равномерное распределение нагрузки в работе с телом, дыханием, вниманием, концентрацией и расслаблением.