«Центр йоги Айенгара», зал «Экаграта»

Описание

В центре «Экаграта» под руководством Сергея Михайлова занятия ведут опытные преподаватели, сертифицированные Институтом Йоги в г. Пуна (Индия), требуя от учеников полной концентрации на практике и обращая особое внимание на то, чтобы телу было комфортно в асанах, ибо именно это позволит сконцентрироваться на главном. Уроки разного уровня проводятся семь дней в неделю — утром, днем и вечером. Классы рассчитаны на разные уровни подготовленности. Регулярно действуют специальные семинары, учительские классы и занятия пранаямой. По предварительной записи можно посещать занятия с преподавателем йога-терапии Мариной Цуриковой. Она поможет составить индивидуальную программу для самостоятельной практики.