«Йога-кэмп в Подмосковье», центр йоги

Описание

Занятия в йога-кэмпе проходят каждый день утром и вечером. Утренние занятия длятся с 7 до 11 часов утра, вечерние — с 17 до 19 час. Сюда можно приезжать в любой удобный день и оставаться на 2-3-дневные йога-ретриты выходного дня, либо на длительные оздоровительные йога-детоксы 7-30 дней и больше. Один полный день занятий с консультациями и работой йогатерапевта стоит $50.

Также возможно посещение только вечерних или утренних занятий.

Расписание дня в кэмпе:

7.00 – 8.30 — Пранаямы, крийи, мудры, медитации.
8-30 – 10-00 — Общий урок асан.
10.00 – 11.00 — Индивидуальная работа в асанах. Нидра. Душ.
с 11.00 – обед, прогулки, свободное время.
16-00 – 17-00. — Медитации, теория йоги.
17-00 – 19-00. — Практика йоги.