«Йога зал», студия йоги

Описание

Чистый светлый зал, идеально подходит для занятий йогой.

Дополнительно возможно составление индивидуальной программы по йога-терапии. Можно записатся на лечебный массаж.

Также, еженедельно проводятся Воскресные программы «Динамик-антистресс».

Дополнительная информация

Программа занятий дыхания и йоговской гимнастике включает:

• Постановка дыхания и применение дыхания в асанах для снятие напряжения и блоков.
• Каждое занятие направленно отличается от предыдущего, для исключения эффекта привыкания и нацеленности на результат.
• Программа отстраивает позвоночник,раскрывает тазобедренные суставы, прорабатывает внутренние органы, суставы.
• Асаны стоя закладывают основную базу силовой выносливости.
• Программа также постоянно меняется и корректируется в процессе занятий.

Основная задача занятий привести человека к своему естеству, к центру, для обретения Йоги, т.е. непосредственного присутствия здесь и сейчас в этом меняющемся мире.