«Медитации для начинающих Просто медитация», курс

18 – 19 мая 2019

18-19 мая  2019. КУРС МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В МОСКВЕ ⠀

Знаете, какую еще профессию нам всем стоит освоить - лифтер. Нет, не чтобы подрабатывать на пенсии - до нее теперь особенно далеко :-) Чтобы чувствовать себя счастливее. ⠀

Лифт, которым мы научимся управлять - это лифт настроения. Он каждый день возит нас с этажа на этаж: от уныния к радости и обратно. ⠀

Готовы прокатиться? :) Двери закрываются)⠀

⠀Где у него кнопка? ⠀

Когда лифт настроения привозит нас на верхние этажи, мы уверены в себе, находчивы, спокойны. Мы ощущаем радость, у нас все получается. На нижних этажах наоборот: беспокоимся, раздражаемся, злимся, дела валятся из рук, а отношения не клеятся. В такие минуты мы редко бываем счастливыми. ⠀

⠀На движение лифта влияют события, слова окружающих, но чаще - наши мысли. Вспомнили что-то плохое, представили, что на работе предстоит сложный день, - и вот настроение рухнуло. Хорошая новость: мы можем контролировать эти «поездки» с помощью медитации. ⠀

Наши мысли - кнопки, которые отправляют нас на тот или иной этаж. Упражнения медитации расскажет, куда и как нажимать.

Кто проводит

«Медитации для начинающих Просто медитация», курс

Анастасия Дмитриева

Идейный вдохновитель Om Family, преподаватель семинаров по медитации на территории России, Франции, Германии, Финляндии, опыт преподавания 5 лет, специалист по музыкотерапии, автор музыкальных воркшопов Mantrica.ru и мастер-классов, автор блога AboutMeditation.ru, автор статей в Vegetarian, Yoga Journal, How to Green, FVSport, Organic Woman, и т.д, ведущий преподаватель международных техник Оm-Chanting и Simply Meditation (Hale Clinic, Лондон).

Программа

Дата: 18-19 мая

сб 11.00-14.00 (сб), вс. 11.00-17.00 ⠀

Место проведения: уточняйте при регистрации

по тел. +7962-725-55-75 Мария ⠀

Придя на семинар, вы уже подниметесь на пару этажей. А еще узнаете: ⠀

Что делать, если настроение на нуле ⠀

Как улучшить ментальное сцепление

Когда стоит начать с чистого листа ⠀

Какова формула благополучия ⠀

...и ещё 9 упражнений медитации на расслабление, внимание, концентрацию, которые помогут управлять лифтом настроения. ⠀

Счастье - это не отсутствие проблем. Это способность с ними справляться. В детстве мы это уже умели. Без труда взлетали на этажи радости и почти не задерживались на этажах усталости. Давайте вернем то, что заложено в нас с рождения. ⠀

Стоимость

Стоимость - 12.000 руб. (вдвоем  20.000 руб)

Контакты

Номер телефона: +7 (962) 725-55-75

Email: omfamily.pr@gmail.com

Ближайшие семинары

«Йога в гамаках», курс инструкторов
25–26 мая
«Вибрационно-акустическому массажу тибетскими чашами», курс
25–26 мая
Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Медитация, Тибетская йога.
Курс Джьотиш от профессора Астрологического института А.Чакраборти
25–31 мая
Брахмачари йога , Бхакти йога, Гуру-йога, Карма-йога, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога, Янтра-йога