Подходит для практикующих слюбым уровнем подготовки
Кто проводит
Киселева Татьяна
Опыт личной практики - более 10 лет, преподавания - более 7 лет. Прошла обучение в центре йоги «Прана» (октябрь 2014 – июнь 2015), получила сертификат на преподавание хатха-йоги легкого, среднего и сложного уровня, закончила обучение по йогатерапии в "Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации" под руководством Артёма Фролова 2016 декабрь - 2017 сентябрь, владею тайским массажемКиселев Алексей
Опыт личной практики - более 10 лет, преподавания - более 7 лет. Прошел обучение в Аштанга йога центре и центре "Йога108" с получением сертификата на право преподавания легкого, среднего и сложного уровней, закончил институт йогатерапии Агапкина, прошел 3-хлетний курс обучения аюрведы, посетил многочисленные занятий по йоге отечественных и зарубежных преподавателей.Программа
1 января, 14:00-16:00 (Киселев Алексей) - Мягкая восстанавливающая практика хатха-йоги с элементами прана-вььям
Мягкая текучая практика хатха-йоги с большим количеством плавных динамических связок в сочетании с дыхательными техниками в асанах даст новое восприятие в привычной практике йоге и новое понимание механизма «движение-дыхание-внимание».
2 января, 10:00-12:00 - Новогодняя Мандала (Киселева Татьяна)
Практика хатха-йога с сочетанием асан, пранаям в позах и визуализаций, включающая выполнение техник по сторонам света. В итоге в нашем внешнем и внутреннем пространстве мы рисуем красивую многомерную мандалу, которая на глубоком уровне очищает и гармонизирует состояние тела и ума.
Стоимость
Стоимость одного занятия - 450 руб.
2 занятия - 900 руб