Практический семинар-интенсив по Мандала Йоге для всех уровней практикующих
Кто проводит
Иван Свиридов
Семинар проводит Иван Свиридов, профессиональный преподаватель с 14-летним опытом йогической практики, 9 из которых посвящены Universal Yoga; ассистент Андрея Лаппы в ходе проведения ежегодных сертификаций по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Специализируется и хорошо владеет методами Universal Yoga, а также принципами творческого построения тренировочных структур Mandala Yoga, которые применяет при проведении занятий рассчитанных для любого уровня сложности, но в первую очередь, конечно же, для опытных практикующих и инструкторов йоги интересующихся сложными структурами Mandala Yoga.Программа
1 часть семинара (23-25 декабря)
- 23.12.11, 19:00-22:00
Сбаллансированная последовательность(включая запястья и голеностопы) с поворотами в пространстве.
- 24.12.11, 10:00-13:00
Мандала Йога (эталонный вариант А.Лаппы).
- 24.12.11, 17:00-20:00
8-ми проекционый крест.
- 25.12.11, 10:00-15:00
10-ти проекционный крест (с поворотами в пространстве).
2 часть семинара (весна 2012, даты и место проведения уточняются)
- 1 день (пятница вечер):
Импульсный 8-ми проекционный крест(включая запястья и голеностопы).
- 2 день (суббота утро):
Мандала Йога (пятисторонняя Мандала).
- 2 день (суббота вечер):
Мандала Йога(Мандала Свастики 10-ти проекционного креста).
- 3 день (воскресение утро-5 часовая тренировка):
Маха Мандала Йога(включение всех развиваемых физических качеств тела в одной последовательности).
Стоимость
Весь семинар: 3500 рублей
При регистрации до 20.12 - 3000 рублей
разовое посещение:
-3-часовое занятие: и в пятницу и в субботу (утром или вечером) - 800 рублей
-5-часовое занятие: в воскресенье - 1500 рублей.
Оплатит можно по адресу:
ул. Большая Морская, д.31 с 14 00 до 18 00, предварительно договорившись по вышеуказанным тел. с организатором.
Дополнительная информация
Предварительная регистрация (на вышеуказанный почтовый ящик) обязательна, для подтверждения желательно внести предоплату.
NB! Постарайтесь взять с собой два коврика!