«Тарханкут 2012» семинар Александра Таишева (ШАМБО)

05 – 12 августа 2012

6-ти дневный ритрит по йоге в Крыму в удивительном месте- мыс Тарханкут. Темы семинара: отстройка асан; энергетический аспект практики асан (воздействие на чакральную систему); пранаяма; медитация.

Занятия будут проходить утром и вечером, продолжительность тренировки – 2 часа. Семинар будет интересен всем, кто хочет узнать что- то новое, и получить реальный эффект от практики йоги. Информация будет полезна как для инструкторов, так и для тех, кто хочет улучшить свою личную практику. В свободное от практики время, для желающих , Александр даст мастер классы по изобразительному искусству.

Кто проводит

«Тарханкут 2012» семинар Александра Таишева (ШАМБО)

Александр Таишев (Шамбо)

— один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Опыт практики йоги более 19 лет. Один из основателей Черниговской линии хатха йоги. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор проекта: «Предельные асаны». Автор информационно-практических программ «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах хатха йоги поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Методика позволяет более глубоко понять физиологические и энергетические аспекты классических йогических практик. За последние 15 лет провел более 150 обучающих семинаров по теории и практике йоги, начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах, мастер классах.

Программа

  • 4-5 августа- заезд группы.
  • 6 августа- начало семинара в 7.00
  • 11 августа-завершение семинара в 19.00
  • 12 августа -выезд группы 

Темы семинара:

  • Основа практики хатха йоги. Осознание физического и энергетического тела, как цельного пространства.
  • Раскрытие тела в асанах. Принципы правильной работы с позвоночником и суставами, раскрытие грудного отдела, корректная работа с поясничным отделом.
  • Главные принципы построения тренировочных программ. Детальная и глубокая проработка тела в асанах.
  • Воздействие асан на энергетическое тело, работа с чакральной системой. Чакры – как основные центры силы и сознания.
  • Работа с энергией тела – активизация энергетических центров, гармонизация энергий в теле.
  • Пранаяма. Развернутые последовательности дыхательных техник. Осознанное воздействие на состояние тела и ума с помощью пранаямы.
  • Практика дыхательных техник по накоплению энергии.
  • Медитативные практики, практики на концентрацию и осознанное управление энергетическими процессами.
  • Сатсанги по внутренним аспектам практики йоги.
  • «Агнихотра»- очищение огнем древний ведический ритуал. Взаимодействие со стихией огня.
  • Для желающих проявить свой внутренний мир через цвет и линию между занятиями будут организованы несколько мастер классов по изобразительному искусству «АРТ». Изобразительное искусство и практика йоги.

Место проведения

Крым. Тарханкут. Вся подробная информация при регистрации: о семинаре, месте проведения (с указанем  маршрута), питании.

Стоимость

200 у.е.+ питание (около 50 грн. в день). Проживание в палатках. Подробности при регистрации.

Контакты

Номер телефона: +7 (909) 978-09-69

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Подробности о семинаре смотрите здесь  http://chakrayoga.livejournal.com/ 

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,