«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации

10 августа – 10 сентября 2020

Присоединиться можно уже сегодня.

В жизни каждого человека порой наступает момент, когда думаешь: «жизнь проходит впустую, надо что-то менять», или «так больше не может продолжаться», или «кажется, я упускаю самое главное в жизни». Вы ощущаете, что ключ к переменам где-то существует. Нужно только приложить усилия и найти его. Для многих это становится отправной точкой пути к тотальному освобождению своего сознания.

Наш онлайн-курс подготовки к медитации рассчитан на 7 дней. Программа разработана основателем Академии медитации Ильей Бондаренко и реализована его учениками.

Ежедневно нужно будет выполнять упражнения на концентрацию внимания и успокоение ума. Ваши отчеты будут внимательно изучать преподаватели нашей Академии, они же будут курировать вашу практику в рамках курса.

Программа

Данный курс позволит вам:

  • сделать первые шаги в освоении медитации;
  • изменить устоявшиеся поведенческие шаблоны;
  • стабилизировать свое эмоциональное состояние;
  • повысить свой энергетический статус;
  • выработать привычку к осознанности и внимательному действию.

Программа составлена от простого к сложному.

Мы надеемся, что после окончания курса вы продолжите делать упражнения каждый день.

Изменить себя изнутри можете только вы сами, и на это потребуется время. Наш курс даст вам инструменты, которые при должном упорстве и трудолюбии обязательно дадут свои плоды — это проверено и это работает.

Пусть эти семь дней станут началом вашей серьезной индивидуальной практики.

Регистрация на курс на 7steps.ru. Присоединиться можно в любой день.

Зачем медитировать? Рассказывают кураторы 7steps здесь.

Сайт Академии медитации: meditationacademy.ru

Место проведения

Онлайн-курс для всех желающих.

Стоимость

Бесплатно

Контакты

Email: happy@meditationacademy.ru

Дополнительная информация

Записаться и пройти курс можно самостоятельно в любое время.

Ближайшие семинары

Йога-интенсив с Александром Титовым в месте силы
08–15 августа
Мезмай
«Погружение в себя», цигун и йога тур
08–15 августа
Горно-Алтайск, Росия
Даосская йога, Медитация, Тайцзыцюань
«Освоение шаткарм в хатха йоге», йога-тур
08–15 августа
Калининградская обл.