«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации

24 января – 24 февраля 2022

Присоединиться можно уже сегодня.

В жизни каждого человека порой наступает момент, когда думаешь: «жизнь проходит впустую, надо что-то менять», или «так больше не может продолжаться», или «кажется, я упускаю самое главное в жизни». Вы ощущаете, что ключ к переменам где-то существует. Нужно только приложить усилия и найти его. Для многих это становится отправной точкой пути к тотальному освобождению своего сознания.

Наш онлайн-курс подготовки к медитации рассчитан на 7 дней. Программа разработана основателем Академии медитации Ильей Бондаренко и реализована его учениками.

Ежедневно нужно будет выполнять упражнения на концентрацию внимания и успокоение ума. Ваши отчеты будут внимательно изучать преподаватели нашей Академии, они же будут курировать вашу практику в рамках курса.

Программа

Данный курс позволит вам:

  • сделать первые шаги в освоении медитации;
  • изменить устоявшиеся поведенческие шаблоны;
  • стабилизировать свое эмоциональное состояние;
  • повысить свой энергетический статус;
  • выработать привычку к осознанности и внимательному действию.

Программа составлена от простого к сложному.

Мы надеемся, что после окончания курса вы продолжите делать упражнения каждый день.

Изменить себя изнутри можете только вы сами, и на это потребуется время. Наш курс даст вам инструменты, которые при должном упорстве и трудолюбии обязательно дадут свои плоды — это проверено и это работает.

Пусть эти семь дней станут началом вашей серьезной индивидуальной практики.

Регистрация на курс на 7steps.ru. Присоединиться можно в любой день.

Зачем медитировать? Рассказывают кураторы 7steps здесь.

Сайт Академии медитации: meditationacademy.ru

Место проведения

Онлайн-курс для всех желающих.

Стоимость

Бесплатно

Контакты

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Записаться и пройти курс можно самостоятельно в любое время.

Ближайшие семинары

«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
24 января–24 февраля
Любой, Любая
Йога выходные в Подмосковье
28–30 января
«Медитативный уикенд», выездной семинар
28–30 января
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога