Намасте!
Мы едем в Армению.
Ни для кого не секрет, что лучший воздух – горный, а одной из самых горных стран является Армения, близкая и доступная.
Попутешествуем по стране, там действительно есть на что посмотреть: горы, озера, водопады, творчество, храмы и церкви, чистая вода и воздух, солнечные фрукты.
Проведем свой отпуск с пользой для тела и ума на 100%. Йога несколько раз в день, экскурсии по красивейшим и древним местам, солнце и загар, новая компания единомышленников. Неполный перечень мест которые посетим: храм солнца 2000 лет, церковь 12 век выбитая в скале, экскурсия по Еревану, трекинг по природе в горах, водопад, озеро Севан.
Как правило мы начинаем свое знакомство в йоге с познания своего тела, но на этом мы не остановимся, погрузимся более глубоко к уровню ума, внутрь своего тела, в глубокие медитации, более детально пересмотрим известные нам асаны и пранаямы!
Кто проводит
Хачатурян Константин
Константин Хачатурян, сертифицированный преподаватель йоги, имеющий международный индийский сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH, учитель Шри Шри Йоги с опытом преподавания более 17 лет.Программа
06:30 - 8:30 утренняя садхана (асаны, пранаямы и медитация)
08:30 - 9:30 завтрак
09:30 - 13:00 свободное время
13:00 - 14:00 обед
14:00 - 15:00 прогулка и спокойное, обдуманное переваривание пищи ))
15:00 - 16:00 лекция-беседа на околойогические темы на основе Патанджали Йога-сутр
16:00 - 18:00 вечерняя садхана (асаны, пранаямы и медитация)
18:00 - 19:00 ужин
19:00 - 21:30 прогулки по городу
21:30 - 22:00 подготовка к переходу в сонное состояние
22:00 - дрых-дрых ))
В день экскурсий после завтрака уезжаем до позднего вечера.
Место проведения
Жить будем в 4-звездочной гостинице Альпина, на высоте 1825 метров над уровнем моря. Отвечу на все вопросы по почте или по тел в вотсап или телеграм.Стоимость
Стоимость: 550 евро.
Включено: проживание, 3-разовое вег питание, трансфер из аэропорта, 5 экскурсий, йога.
Не включено: авиаперелет, обед в экскурсионные дни.
Дополнительная информация
С собой иметь одну смену спортивной обуви, можно кроссовки, солнцезащитные средства, на всякий случай одну кофту, в горах может быть прохладно по вечерам, купальные принадлежности, удобную одежду для йоги.