«Парящие горы Пандоры», арт-йога путешествие

10 – 24 октября 2014

Мы предлагаем практику йоги и различных живописных техник.

Результат погружения:

  • Сильное, здоровое, красивое тело.
  • Ясный, споко йный, чистый ум,
  • Глубокая релаксация,
  • Приятное, но мощное обновление.
  • Базовые техники йоги, китайской живописи и каллиграфии доступны всем без исключения.

Мы научимся быть радостными, счастливыми и благодарными.

Присоединяйся!

http://sattvaom.ru/travel/joga_art_puteshestvie_v_kitaj_10-24_oktyabrya_2014god/

http://corporationart.ru/travels/221/

Кто проводит

«Парящие горы Пандоры», арт-йога путешествие

Сорокина Юлия

– сертифицированный преподаватель ХаТха и Кундалини Йоги, йогатерапии, специалист физической реабилитации (РГУФК). Присоединяйся!!! http://sattvaom.ru/travel/joga_art_puteshestvie_v_kitaj_10-24_oktyabrya_2014god/ http://corporationart.ru/travels/221/
«Парящие горы Пандоры», арт-йога путешествие

Елена Касьяненко

– преподаватель традиционной китайской живописи гохуа и других живописных техник. Ведет регулярные курсы обучения взрослых рисованию «с нуля», мастер-классы, пленэры и выездные семинары. Преподает с 2010 г. По китайской живописи гохуа стажировалась в Пекине. Портфолио: http://corporationart.ru/study/teachers/teachersub_1/40/

Программа

0 День 10 октября Москва — точка не возврата

Регистрация на рейс за 2,5 часа до вылета. В 20.05 — вылет в Шанхай рейсом MU592, авиакомпании «ChinaEastern»

1 День 11 октября Шанхай — Ханчжоу

Прибытие в Шанхай в 9 утра. Трансфер в Ханчжоу (2 −3 часа). Свободное время. Прогулка по старой улице Хэфан — это старая пешеходная улица, которую можно назвать квинтэссенцией древнего Ханчжоу. Вечером -шоу-программа на озере "Впечатления об озере Сиху«(по желанию, за отдельную плату, очень рекомендуем).

Во всем мире Ханчжоу известен своими шелками, чаем и пейзажами озера Сиху. «Город Неба, самый волшебный в мире» — эти слова о Ханчжоу принадлежат Марко Поло, посетившему эти дивные места в 13 веке. А ведь ему было с чем сравнивать! Озеро Сиху по праву считается одним из красивейших мест Китая. Широкая гладь озера, изумрудные горы по берегам, ветви ив, опускающиеся к самой воде, ирисы и лотосы, беседки, павильоны, пагоды, мостики — все это не может никого оставить равнодушным.

2 День 12 октября Ханчжоу — озеро Сиху — остров «Три лунные заводи» — парк — сад Хуаган — Лин Инг (LingYinTemple).

Сегодня наше путешествие начнётся с прогулки по живописному озеру Сиху, на лодках мы доплывём до острова «Три лунные заводи», на нём высажены ивы, и сооружено много мостиков. Благодаря конструкциям из мостов остров имеет форму китайского иероглифа. И совсем рядом увидим «Три каменные пагоды» — пагоды были установлены в 1621 году по проекту китайского литератора. Они построены из каменных шаров в виде тыкв-горлянок. В стенках пагод просверлены пять круглых отверстий. В праздник «Середины Осени» внутри пагод зажигают светильники, свет от которых, пройдя сквозь отверстия и отражаясь в воде, создает впечатление многочисленных разбросанных на воде отражений луны.

Затем заглянем в парк — сад Хуаган «Цветы и рыбы», чтобы полюбоваться золотыми рыбками в ансамбле прудов, лежащих в обрамлении газонов и деревьев. Порисуем и отправимся на обед. Обед в ресторане национальной кухни.

После обеда мы увидим один из крупнейших действующих буддийских храмов Китая Лин Инг «Обитель Духа» (LingyinTemple). Храм основан в 326 г.н.э у подножия горы Фэйлай, это самый старый храм в этой местности. Самые древние из сохранившихся строений — каменные пагоды у входного зала — датируются 969-ым годом. Из поздних работ (1956) внимания заслуживает вырезанная из камфорного дерева 20-ти метровая статуя Будды в зале Великого Будды. «Нездешнее» происхождение горы Фэйлай (дословно «пик, который прилетел») подметил индийских монах-буддист Хуэй Ли, прибывший из Индии в первой четверти четвертого века. Пораженный великолепием горного пейзажа, он уверовал, что именно здесь находится тайная обитель святого духа. После посещения храма мы поднимемся на фуникулёре на гору и будем созерцать озеро Сиху с вершины горы...

3 День 13 октября Ханчжоу — Чайная плантация Мейдзяу — Роща османтусов — Ручей прыгающего тигра

С раннего утра мы отправимся на чайные плантации Мейдзяу, которыерасполагаются в 20 минутах езды от Ханчжоу в окружении гор. Именно там растет известный сорт зеленого чая — Лунцзин «Колодец дракона». Этот мягкий зеленый чай, пользующийся популярностью у знатоков, выращивается на этой территории сотни лет. Здесь можно прогуляться по самой буйно растущей плантации, попробовать чай в 160 чайных домах, подняться в горы по историческим чайным тропам среди аккуратно подстриженных рядов чайных кустов, из которых выбиваются ма ленькие, плоские изумрудные листочки. Специалисты помогут разобраться в методах обработки чайных листьев, а также расскажут о многочисленных полезных для здоровья свойствах чая Лунцзин. Попробуем чай!

Поднявшись на гору (подъем занимает около часа), мы попадем в прекрасный бамбуковый лес, где насладимся густыми бамбуковыми рощами, необыкновенными павильонами и красивым пейзажем в саду.

Сладкий дождь османтуса в Мэндзюэлуне

Мэндзюэлун находится на юге Западного Озера и известен как «один из 10 новых пейзажей Западного Озера». Пока это место не сильно изведано туристами,

поэтому можно насладиться прекрасным уголком природы, где произрастают 9 тысяч цветущих деревьев османтуса, наполняющих воздух своим сладким ароматом. Душистый османтус считается цветком города Ханчжоу. Начало осени — самый лучший момент для посещения гористой местности, где растут эти деревья, насладиться видом и благоуханием крошечных золотых, серебристых и оранжевых цветочков. Можно расслабиться в тени деревьев, маленькими глоточками пить чай с цветками османтуса, попробовать блюда местной кухни с добавлением османтуса.

Прогулка по Бамбуковой дорожке в Юнци

Для всех, кто хочет убежать от городской суеты, прогулка по густой бамбуковой роще — особенно радостный опыт и большое удовольствие. Звуки ветра, проникающего сквозь заросли бамбука, и журчание источников, текущих по лесу, приносят успокоение. Это естественный рай, который восстанавливает и освежает душу и тело. Вдоль вымощенной камнем дорожки высажены тысячи бамбуков. Юнци литературно переводится как «облака, которые приютили». Легенда говорит о цветных необыкновенных облаках с соседней горы Уюн, которая и удерживает их вокруг этой территории.

Обед. Источник прыгающего тигра — один из 3-х самых известных родников в Китае. Как только вы начнете подниматься в гору по Дороге Тигрового Родника, вы сразу почувствуете спокойную и освежающую атмосферу в окружении высоких многовековых сосен, журчащих ручьев и пение птиц. Согласно легенде, мастеру династии Тан по имени Синкун приснился сон, где тигры показали ему местонахождение чудесного родника. Проснувшись утром, он увидел неподалеку тигров, которые рвали когтями землю, пока не образовался родник с чистейшей водой. Считается, что вода священного родника Хупао обладает не только прекрасным вкусом, но и целебными свойствами и знаменита на весь Китай.

4 День 14 октября Ханчжоу — Учжень (Wuzhen)

Свободное время. Обед самостоятельно. После обеда выезжаем в Учжень (в пути около часа). Учжень считается наиболее хорошо сохранившимся из водных городов Китая — большая часть города состоит из старинных зданий. Через весь город протекает река, впадающая в Великий канал. Многовековые дома, расположенные по обоим берегам реки, стоят на сваях прямо в воде. Река протягивается на 2 км, а ее берега соединяют старинные каменные мосты. Местные жители здесь не хотят менять свои традиции, не обращая никакого внимания на технический прогресс. Они все так же, как их предки в древние времена, покупают пищу через окна своих домов с проезжающих торговых лодок. Учжень занесен ЮНЕСКО в Список всемирного культурного наследия. Заселяемся в отель... На закате будем кататься на лодочке по каналам и наслаждаться древностью......

5 День 15 октября Учжень

С утра отправляемся на прогулку по деревеньке, посетим два района Дун Чжа (Dongzha) и Си Чжа (Xizha). В Дун Чжа гнездятся многочисленные ремесленные мастерские — тут вы увидите, как красят ткани. Тут гонят самогон. Запах соответствующий, но это нисколько не мешает бойкой торговле свежим товаром прямо тут же.
Вообще, Учжень на людей влияет по-разному: у некоторых на лице застывает удивленно-довольная улыбка, некоторые озираются в поисках машины времени, которая вернет их из прошлого в цивилизованный мир, сохранив им при этом только что купленный самогон. Старый город разделен на шесть районов: ремесленный, традиционный жилой район, район культуры, обычаев, кухни и магазинов. В каждом из них царит неповторимая атмосфера.... Мы посмотрим музей «Резьба по дереву» — это впечатляет!!! Зайдём в музей китайских денег, музей народных обычаев в восточном регионе Китая, дом местной власти династии Мин, музей древних кроватей, Ломбард династии Цзин, увидим Белую пагоду и мосты. Обед во время путешествия.

6 день 16 октября Учжэнь — Шанхай — Чжанцзяцзе

Свободное время для прогулок. Трансфер в Шанхай, в 19:10 — вылет в Чжанцзяцзе рейсом MU5371"China Eastern«. Прибытие в Чжанцзяцзе, трансфер в отель.

7 день 17 октября Чжанцзяцзе — парк Хуаншичжай — ручей Цзиньбяньси (Золотая плеть)

Подготовьтесь к потрясающим панорамным видам... Хуаншичжай — «Крепость Желтого камня», самый большой панорамный вид в Чжанцзяцзе — откуда открываются многочисленные картины, способные заворожить любого, здесь мы увидим почти половину пиков Чжанцзяцзе. Мы будем созерцать красоты, много отдыхать и наслаждаться свежим звенящим воздухом... Обед.

После обеда мы попадём в одно из красивейших мест мира, и каждый, кто там был, запомнит его навсегда. Дорожка длиной 7.5 км идет по безмятежному ущелью вдоль ручья с прозрачной водой на фоне крутых скал, обилия цветов, деревьев и трав. Название свое ручей получил от местной достопримечательности скалы Золотого Хлыста, напоминающую меч, вонзающийся в небо. Золотой Хлыст поднимается на 380 метров в высоту и сияет на солнце благодаря кварцевому песку, входящему в состав горной породы. По преданию, когда-то давно ЦиньШихуан-ди (первый властелин единого Китая) пьяным забыл здесь свой хлыст — оружие в древние времена, и он превратился в эту скалу. Соседняя скала по форме напоминает орла, защищающего хлыст.

8 день 18 октября Чжанцзяцзе — лесопарк Юаньцзяцзе (гора Аватар)

Выезд в Юаньцзяцзе — заповедник расположен в северо-западной части парка, скальные столбы прототип гор в фильме Аватар. Творение инженерного чуда — лифт Байлонг, считается самым высоким в мире (326 метров), требуется 1.58 секунды, чтобы поднять нас от основания до вершины «Сто драконов», где нам откроются невероятные и фантастические виды на сад, Первый мост в Поднебесной и гору Цзянькуньчжу «Южныйнебесный столб». Стенки лифта прозрачны, поэтому сильные духом пассажиры вместе с небольшой дозой адреналина могут получать удовольствие от созерцания открывающихся им горных пейзажей. «Первый мост в Мире» — изумительное место, стоящее посещения. Мост между двумя холмами длиной 25 м и высотой 357 м, это — фактически самый высокий естественно сфо рмированный горный мост в мире.

9 день 19 октября Чжанцзяцзе — гора Тяньзишань — долина Шентанг «Долина Небесной обители»

Гора Тяньцзи — «Гора Сын Неба» 1250 м, находится в северной части заповедника. Здесь находится более 100 естественных смотровых площадок, 2000 горных пиков, множество водопадов и горных ручьев. На протяжении столетий сюда приезжали поэты и художники, которые дали вершинам вдохновенные названия: Императорская кисточка (YuBiFeng), Западное море (XiHai), Павильон сына Неба (TianziGe).

Долина Небесной обители, так же называемая Форт Небесной обители. Это узкое ущелье, имеющее форму громадной чаши, окруженной величественными отвесными скалами. Нижняя часть ущелья окутана туманами и облаками в течение всего дня, придавая этому месту таинственности. Наиболее красивый вид открывается с наиболее опасного пика.

10 день 20 октября Чжанцзяцзе — Озеро Баофенг (Baofeng)

Сегодня, друзья, мы отправимся — к горному озеру Баофенг (Baofeng, 宝峰湖). Расположено это озеро на вершине одноименной горы Баофенг — Пик Драгоценностей. Озеро на самом деле завораживающе красиво. В воде, как в зеркале, отражаются горы и солнце, а все звуки разносятся журчащим эхом. По утрам на берегу озера можно увидеть греющихся на солнышке исполинских саламандр.

Прогулка по озеру закончится у другого причала, и выйдем мы прямо к водопаду.

11 день 21 октября г. Чжанцзяцзе — горячие источники Jiangya hot spring resort

Завтракаем, выписываемся из отеля и выезжаем в прекрасное место, где можно хорошо отдохнуть. Это место имеет горячие источники богатые минералами и полезными для здоровья людей. Гости могут побаловать себя в 20 открытых горячих бассейнах, SPA и массажем. После 14.00 возвращение в г. Чжанцзяцзе. Размещение в отеле. Свободное время (по желанию можно посетить Деревню народностей Туцзя). Вечером грандиозное шоу «Хитрый лис» под открытым небом в заповеднике.

12 день 22 октября Чжанцзяцзе — гора Тяньменьшань—Шанхай

Завтракаем, собираем сумки, едем в горы, вечером перелёт в Шанхай рейс MU9344 в 19.05.

Горы живописного района Тяньмэнь — «Небесные ворота», в 263 г. огромный кусок породы выпал из горы и образовал отверстие высотой 131.5 м, шириной 57 м (28 м в самой узкой части) и длиной 60 м.Окутанные облаками, «Небесные ворота», очень впечатляют: кажется, что, пройдя через них, вы действительно окажитесь на небесах.

Местные знают: у горы есть прямая связь с небом, что доказывает один природный феномен — несколько раз в течение XX века в ней неожиданно возникал водопад, потоки воды низвергались с высоты 1500 м в течение 15 мин., затем исчезали. На вершину горы ведет самая длинная и высокая в мире канатная дорога (7455 м), пролеты в которой достигают 500 м! В некоторых местах дорога резко поднимается вверх под углом 70º, внезапно врезаясь прямо в облака. Незабываемые впечатления! На вершине горы к пещере ведет лестница с 999 ступенями. Число «9» в этом случае неслучайно: в даосской традиции это число является символом императора и высшим числом, доступным человеку. Значение этого числа еще раз подчеркивает загадочность этого места, находящегося на границе человеческого и божественного мира.

Спуститься с горы можно на автобусе по дороге Тунтянь (Tongtian, 通天) с 99 поворотами. Название дороги — не преувеличение: это один из самых впечатляющих серпантинов в мире, «небесное шоссе». Длина трассы — меньше 11 км, а расстояние между поворотами — от 200 до 1300 м.На вершине горы прямо на краю пропасти среди причудливых реликтовых деревьев проложены тропинки, в некоторых местах — стеклянный пол, так что вы можете увидеть облака под ногами.

Обед. Вечером вылет в Шанхай.

13 день 23 октября Шанхай

Свободное время для исследования города (по желанию, возможна экскурсия с гидом по самым интересным местам Шанхая). Опционально — посещение Шанхайского художественного музея и художественных магазинов, где можно купить принадлежности для китайской живописи.

14 день 24 октября Шанхай — Москва

Трансфер в аэропорт. 12:20 — вылет в Москву рейсом MU591, авиакомпании «ChinaEastern» 18.00 — прилет в Москву.

Место проведения

Китай… удивительный, непостижимый, притягательный и загадочный. Родина чая и шелка, рецептов долголетия и гармонии с внешним и внутренним миром. Практика Йоги Все занятия планируются на открытом воздухе. Занятия йогой на ковриках 2 раза в день - утром и вечером в дни без экскурсий. Темы йога семинара: 1. Созерцание и медитация – ежедневно. Возможность прикоснуться к своей внутренней сути. 2. Пранаяма (дыхательные практики) - ежедневно 3. Практика Сурья Намаскар – ежедневно 4. Хатха йога - освоение базовыхасан – от простого к сложному 5. Кундалини йога - работа с энергетическими центрами (чакрами), с тонкими телами 6. Йога-нидра - практика осознанного сна – глубокое расслабление 7. Мантры - определенные комбинации звуков, которые приводят к психологической уравновешенности и концентрации. Работа с звуковыми вибрациями энергетических центров. 8. Анатомия йоги - бандхи, мудры, нади, чакры 9. Яма и Нияма – основа безупречности. Экономия энергии. 10. Ответы на вопросы… как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, «Горе от Ума» - или как мы творим свою жизнь. Что взять с собой: Коврик для занятий йогой Лёгкий плед для релаксации Спортивную обувь Средство от солнечных ожогов Хорошее настроение. Для арт-программы: - складной стульчик или коврик для йоги, чтобы можно было сидеть на пленэре, - полпачки бумаги формата А4 для тренировочных работ (лучше взять самую дешевую «серую» писчую бумагу, т.к. она впитывает лучше), - кисти для китайской живописи можно взять свои (если у вас есть) или мы предоставим кисти из своих запасов. Кисти и другие атрибуты для китайской живописи мы можем купить в начале путешествия в Ханчжоу, - стаканчик-непроливайку (1-2 шт.) для воды во время пленэров (продаются в художественный магазинах), но можно будет воспользоваться и пластиковыми стаканчиками или пластиковой бутылкой с широким горлышком, - планшет (твердый лист картона или оргалита), на котором вы будете рисовать на пленэре, - канцелярские зажимы для бумаги (чтобы крепить бумагу к планшету) или бумажный скотч, - войлочный коврик для традиционной китайской живописи (если у вас его нет, то нужно сообщить Елене Касьяненко, мы возьмем его для вас из собственных запасов или опять же, можно его купить в Китае), все остальные материалы для китайской живописи (тушь, краски, рисовая бумага, тарелки, салфетки) предоставляются, - небольшой блокнот и карандаш (или черная гелевая ручка) для моментальных набросков, - подумайте, в чем вы будете носить планшет, стульчик или коврик и прочие атрибуты до места пленэра (большая сумка, рюкзак), - головной убор.

Стоимость

Стоимость тура при группе в 16 человек

  • 1450$ — при двухместном размещении
  • 2140$ — при одноместном размещении

В стоимость тура включено:

  •  проживание в отелях на базе завтраков;
  • персональный транспорт комфортабельный автобус с кондиционером;
  • услуги 2-х русскоговорящих гидов  по программе;
  •  обеды в 2,3, 5, 7, 11, 12 дни по программе
  • все входные билеты согласно программе;
  • все трансферы по программе.
  • билет на шоу «Хитрый лис»
  • билет на источники Jiangya hot spring resort

Отдельно оплачивается:

  • Организационный взнос — 4тыс. руб
  • Авиабилеты по маршруту — Москва — Шанхай — Чжанцзяцзе — Шанхай — Москва—970$ (стоимость действительна на август)
  • Виза — необходимые документы: действующий не менее 6 месяцев ОЗП, анкета, 2 фото (3×4) —3 000 руб
  • Медстраховка — 500 руб
  • Йога программа — 5 000 руб— 10 занятий на ковриках, остальное всё ежедневная практика осознания момента.
  • Арт-пакет — 11 000 руб., 10-12 занятий (пленэры, зарисовки, мастер-классы) по традиционной китайской живописи гохуа и практике китайской каллиграфии.
  • Занятия по живописи и китайской каллиграфии с китайским мастером — 4 занятия (2 по пейзажной живописи в горах Чжанцзяцзе и 2 по китайской каллиграфии) —30$(за все занятия).

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 103-56-53

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция