Аштанга-виньяса йога. Первая серия - интенсивное погружение.
Дата: 1-7 июня.
Объем курса: 65 часов.
Курс для будущих преподавателей йоги и тех, кто хочет углубить личную практику
Цель курса — исследовать внутренние принципы йоги на уровне, который расширит Вашу личную практику и сделает преподавание ее естественным продолже нием.
Традиционный Тайский массаж. Базовый курс. Северный стиль Nuad Boran.
Даты: 8-11 июня.
Объем курса: 36 часов.
Сертификационный курс для профессиональной практики
Курс рекомендован для всех, кому интересен традиционный тайский массаж, а также для профессионалов, преподавателей йоги и других телесных практик.
Кто проводит
Алексей Константинов
основатель Школы Аштанга йоги, автор семинаров и курсов для инструкторов йоги, автор и переводчик статей о йоге и тайском массаже, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель йоги и мастер тайского массажа. Проходил обучение Ашанга-виньяса йоге у Девида Свенсона, Лино Миеле, Петри Ряйсанена, Шешадри и других мастеров. Учился в школах массажа в Тайланде и Франции: Школа тайского массажа Loi Kroh, Школа тайского массажа Omsala, Аюрведический йога массаж/Школа Master Kusum, Терапевтический массаж/Школа массажа Ajarn Sinchai Sukparsert, Массаж jap sen/Школа массажа Lek Chaiya, Nerve-Touch Massage, Масляный массаж/Школа тайского массажа Jera, Остеотай/Колледж Osteothai.Программа
Аштанга-виньяса Йога. Первая серия – Интенсивное погружение
Программа курса:
- Теория: история и философия Аштанга йоги, особенности стиля, основные представители, воздействие практики на организм, питание
- Асаны: детальный разбор внутренних и внешних техних виньясы, традиционная последовательность Аштанги, асана как основа медитативной практик
- Пранаяма: основные техники пранаямы, бандхи (энергетические "замки"), особенности вдохов и выдохов, их влияние на сознание
- Body: исследование и краткий обзор анатомии, биомеханика йога-поз, вопросы биомеханических изменений, созданные практикой йоги
основы анатомии, особенности воздействия практики на организм, йоготерапевтический аспект, правила безопасности и техника отстройки асан - Терапия: практика йоги после полученых травм, использование вспомогательных материалов
- Teaching: практика преподавания, основы травмобезопасноти
Расписание занятий:
- с 1 по 5 июня: теория и практика (6 часов в день с часовым перерывом на обед
- с 6 по 7 июня: 4 часа
ВНИМАНИЕ!
Участникам курса желательно иметь личную практику аштанга-виньяса йоги, понимать поток и последовательность асан.
Данный курс подразумевает не только изучение последовательности, но, в большей степени, обучение методам преподавания аштанга-виньяса йоги или углублению существующей практики.
Традиционный Тайский Массаж. Северный стиль Nuad Boran.
Программа курса:
Теория:
- история Тайского массажа,
- мастера и школы северного стиля, основные принципы,
- теория энергетических линий «Sen Sib»,
- показания и противопоказания, техники безопасности,
- подготовка пространства к сеансу массажа
Практика:
- настрояйка на сеанс,
- состояние метта,
- основные приемы работы,
Экзамен:
- выполнение изученной последовательности тайского массажа
Расписание на каждый день:
с 12.00 до 15.00 и с 16.00 до 19-00 (обед с 15.00 до 16.00)
Детали:
Возьмите с собой одежду, не стесняющую движения (желательно из натуральных тканей): длинные мягкие штаны, кофту с длинными рукавами, носки.
(!) Ногти на руках и ногах должны быть короткими :)
Место проведения
База отдыха «Папин Дом» находится на живописном берегу реки Туношенка в поселке Туношна Ярославской области в 25 км от Ярославля. Занятия будут проходить в приятной спокойной атмосфере вблизи природы и вдали от городской суеты. Студии для занятий и комнаты для ночлега на базе «Папин Дом» очень уютные, просторные и чистые. В них будет комфортно заниматься и отдыхать после практики. В свободное время есть прекрасная возможность наслаждаться банями (посещение включено в стоимость всего семинара). Специально приглашенный повар будет готовить вкуснейшие вегетарианские блюда.
Дополнительная информаци на сайтах:
Стоимость
Аштанга-виньяса Йога. Первая серия — интенсивное погружение:
- 20 000 руб.
- 17 900 руб. по предоплате до 10 мая.
Традиционный тайский массаж. Базовый курс:
- 13 500 руб.
- 11 900 руб. по предоплате до 10 мая.
Аштанга-виньяса Йога + Традиционный Тайский массаж:
- 32 000 руб.
- 25 000 руб. по предоплате до 10 мая.
Запись на семинар по факту оплаты:
- в Москве: у администратора йога-клуба «Эра водолея», Тверская 12/8, (вход с Козицкого переулка) с 7.00 до 23.00 — по будням и с 10.00 до 18.00 — по выходным.
- в Ярославле: у администратора студии йоги «Yoga Works», ул. Победы, 38/27, 4 этаж, офис 407, тел.
+7(4852) 90-67-24.
В стоимость входит:
- обучение,
- проживание,
- питание
- + посещение бань :-)
Для жителей других городов перевод по безналичному расчету:
Сбербанк, Master Card, номер карты: 5469770010935535,
Ольга Смуркова (после денежного перевода отправить смс организатору с подтвержением суммы, названием курса, именем участника. Большое спасибо:)
Контакты
Номер телефона: +7 (903) 646-43-55, +7 (925) 728-78-37, +7 (926) 321-57-14
Email: [email protected] - Ольга [email protected] - Татьяна [email protected] - Надя