«Аштанга йога Camp и традиционный тайский массаж», объединенные курсы

01 – 11 июня 2013

Аштанга-виньяса йога. Первая серия - интенсивное погружение.

Дата: 1-7 июня.

Объем курса: 65 часов.

Курс для будущих преподавателей йоги и тех, кто хочет углубить личную практику

Цель курса — исследовать внутренние принципы йоги на уровне, который расширит Вашу личную практику и сделает преподавание ее естественным продолже нием.

Традиционный Тайский массаж. Базовый курс. Северный стиль Nuad Boran.

Даты: 8-11 июня.

Объем курса: 36 часов.

Сертификационный курс для профессиональной практики

Курс рекомендован для всех, кому интересен традиционный тайский массаж, а также для профессионалов, преподавателей йоги и других телесных практик.

Кто проводит

«Аштанга йога Camp и традиционный тайский массаж», объединенные курсы

Алексей Константинов

основатель Школы Аштанга йоги, автор семинаров и курсов для инструкторов йоги, автор и переводчик статей о йоге и тайском массаже, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель йоги и мастер тайского массажа. Проходил обучение Ашанга-виньяса йоге у Девида Свенсона, Лино Миеле, Петри Ряйсанена, Шешадри и других мастеров. Учился в школах массажа в Тайланде и Франции: Школа тайского массажа Loi Kroh, Школа тайского массажа Omsala, Аюрведический йога массаж/Школа Master Kusum, Терапевтический массаж/Школа массажа Ajarn Sinchai Sukparsert, Массаж jap sen/Школа массажа Lek Chaiya, Nerve-Touch Massage, Масляный массаж/Школа тайского массажа Jera, Остеотай/Колледж Osteothai.

Программа

Аштанга-виньяса Йога. Первая серия – Интенсивное погружение

Программа курса:

  • Теория: история и философия Аштанга йоги, особенности стиля, основные представители, воздействие практики на организм, питание
  • Асаны: детальный разбор внутренних и внешних техних виньясы, традиционная последовательность Аштанги, асана как основа медитативной практик
  • Пранаяма: основные техники пранаямы, бандхи (энергетические "замки"), особенности вдохов и выдохов, их влияние на сознание
  • Body: исследование и краткий обзор анатомии, биомеханика йога-поз, вопросы биомеханических изменений, созданные практикой йоги
    основы анатомии, особенности воздействия практики на организм, йоготерапевтический аспект, правила безопасности и техника отстройки асан
  • Терапия: практика йоги после полученых травм, использование вспомогательных материалов
  • Teaching: практика преподавания, основы травмобезопасноти

Расписание занятий:

  • с 1 по 5 июня: теория и практика (6 часов в день с часовым перерывом на обед
  • с 6 по 7 июня: 4 часа

ВНИМАНИЕ!
Участникам курса желательно иметь личную практику аштанга-виньяса йоги, понимать поток и последовательность асан.

Данный курс подразумевает не только изучение последовательности, но, в большей степени, обучение методам преподавания аштанга-виньяса йоги или углублению существующей практики.

Традиционный Тайский Массаж. Северный стиль Nuad Boran.

Программа курса:

Теория:

  • история Тайского массажа,
  • мастера и школы северного стиля, основные принципы,
  • теория энергетических линий «Sen Sib»,
  • показания и противопоказания, техники безопасности,
  • подготовка пространства к сеансу массажа

Практика:

  • настрояйка на сеанс,
  • состояние метта,
  • основные приемы работы,

Экзамен:

  • выполнение изученной последовательности тайского массажа

Расписание на каждый день:

с 12.00 до 15.00 и с 16.00 до 19-00 (обед с 15.00 до 16.00)

Детали:

Возьмите с собой одежду, не стесняющую движения (желательно из натуральных тканей): длинные мягкие штаны, кофту с длинными рукавами, носки.
(!) Ногти на руках и ногах должны быть короткими :)

Место проведения

База отдыха «Папин Дом» находится на живописном берегу реки Туношенка в поселке Туношна Ярославской области в 25 км от Ярославля. Занятия будут проходить в приятной спокойной атмосфере вблизи природы и вдали от городской суеты. Студии для занятий и комнаты для ночлега на базе «Папин Дом» очень уютные, просторные и чистые. В них будет комфортно заниматься и отдыхать после практики. В свободное время есть прекрасная возможность наслаждаться банями (посещение включено в стоимость всего семинара). Специально приглашенный повар будет готовить вкуснейшие вегетарианские блюда.

Дополнительная информаци на сайтах:

Стоимость

Аштанга-виньяса Йога. Первая серия — интенсивное погружение:

  • 20 000 руб.
  • 17 900 руб. по предоплате до 10 мая.

Традиционный тайский массаж. Базовый курс:

  • 13 500 руб.
  • 11 900 руб. по предоплате до 10 мая.

Аштанга-виньяса Йога + Традиционный Тайский массаж:

  • 32 000 руб.
  • 25 000 руб. по предоплате до 10 мая.

Запись на семинар по факту оплаты:

  • в Москве: у администратора йога-клуба «Эра водолея», Тверская 12/8, (вход с Козицкого переулка) с 7.00 до 23.00 — по будням и с 10.00 до 18.00 — по выходным.
  • в Ярославле: у администратора студии йоги «Yoga Works», ул. Победы, 38/27, 4 этаж, офис 407, тел. +7(4852) 90-67-24.

В стоимость входит:

  • обучение,
  • проживание,
  • питание
  • + посещение бань :-)

Для жителей других городов перевод по безналичному расчету:

Сбербанк, Master Card, номер карты: 5469770010935535,

Ольга Смуркова (после денежного перевода отправить смс организатору с подтвержением суммы, названием курса, именем участника. Большое спасибо:)

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 646-43-55, +7 (925) 728-78-37, +7 (926) 321-57-14

Email: [email protected] - Ольга [email protected] - Татьяна [email protected] - Надя

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский