Аюрведический йога-тур

23 октября – 06 ноября 2013

Идея тура:
Возможность совместить йогу с древней наукой о здоровье, Аюрведой. Это позволит эффективно очистить организм, восстановить силы и эмоциональное здоровье, а также гармонизировать тело, ум и душу, при помощи ежедневных практик йоги на прекрасной и вдохновляющей природе Кералы.

Краткое описание программы тура:
Аюрведические очистительные процедуры гармонично сочетаются с практикой йоги. Ежедневные занятия мягко подготавливают наше тело и ум к процедурам панчакармы.
Мы настраиваемся на различные техники очищения, начиная с проработки физического тела, снятие психических напряжений, чему будут способствовать расслабляющие практики с включением йога-нидры, а также сама атмосфера окружающего пространства, страны Богов.

Кто проводит

Харманен Ирина

Дипломированный инструктор по йоге, ведёт занятия в группах и индивидуально. С отличием закончила курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги «Поток странствий». Училась у мастеров различных направлений йоги Санкт-Петербурга, России, Украины, Индии. Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни. Практика хатха-йоги в группах и индивидуально отличается «потоковым» стилем, который включает в себя пранаямы, глубокое расслабление, медитации, визуализации. Ирина о йоге: «Йога для меня — это искусство жить, быть здоровым и счастливым, честным и верным себе; с благодарностью идти по жизни, сливаясь с природой.»

Киреёнок Татьяна

Дипломированный инструктор по йоге. С отличием закончила курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги «Поток странствий». Ведёт занятия в группах (хатха-йога, Yoga-Flow). Таня о йоге: «Искусство жить, способность дарить добро и счастье вокруг, делать вдох вместе с природой, двигаясь вперед по жизни под шалью горного воздуха, сливаться воедино с небом, сдувать границы и обнимать необъятное — это моя йога... В изучении этого древнего искусства я поняла: ничего невозможного нет! Процесс постижения йоги захватил меня, изменив течение моей жизни, которая наполнилась замечательными людьми, на разных этапах практики помогавшими мне двигаться вперед. Моя повседневность стала дарить подсказки в поисках своего уникального пути, а кардинально улучшившееся физическое состояние позволило жить полной жизнью.»

Программа

Нас ждёт «йога без границ» на золотом пляже Ковалам, где нашим лучшим другом и учителем станет Аравийское море.

Во время ежедневных утренних занятий мы будем пробуждать и настраивать своё тело и все энергетические структуры.

  • С помощью суставной гимнастики, различных подходов к комплексу «сурья-намаскар» (поклонение солнцу) и дыхательных упражнений мы активизируем системы саморегуляции организма, подготовим его к аюрведическим процедурам.
  • Изучение и использование очистительных техник начального уровня (шаткармы) будут способствовать очищению и освобождению как нашего тела, так и ума.

Вечерние практики — своеобразная «перезагрузка».

  • Вечер — вечерние техники хатха-йоги, пранаямы, медитативные практики, практики с элементами «танца Шивы» и йога-нидры.
  • Мы будем использовать различные динамические и психотерапевтические техники, цель которых — восстановление физических и психических сил, повышение нашей эффективности в жизни, очищение от «захламлений» и «сопротивлений» ума, гармонично сочетающиеся с аюрведическими процедурами.
  • Каждый вечер, во время непередаваемой красоты заката, нас ждет медитация на уходящее солнце. Мы будем практиковать тратаку — технику освобождения от стрессов и напряжений, способствующую погружению в «здесь и сейчас», переживанию душевного покоя и обретению гармонии с природой.

Днем с 25 октября по 31 октября аюрведические процедуры.
Аюрведические процедуры являются составляющей частью йога-тура.

С 1 по 5 ноября возможность посещения различных паломнических мест и природных заповедников Кералы.

Семинар будет полезен как начинающим, так и имеющим опыт в практике.

Место проведения

Штат Керала расположен на юго-восточной оконечности полуострова Индостан, практически на экваторе. Благодаря этому здесь царит вечное лето.

Керальское побережье Аравийского моря состоит из чистейших пляжей белого песка, обрамленных кокосовыми пальмами. Согласно легенде, именно в этих местах зародилась, а затем достигла наивысшего расцвета аюрведа — древнеиндийская система ведической медицины. Вот уже более пяти тысяч лет мастера аюрведы в оздоровительных центрах Кералы врачуют не только тело, но и душу. А древние йоги достигали удивительных результатов, обретая с помощью «науки жизни» долголетие и идеальное здоровье.

Место проживания.

Пляж Ковалам. Размещение в уютном частном 3-х этажном отеле в 2-х местных номерах с балконами и со всеми удобствами: душевой с горячей водой, туалетом, двумя кроватями, вентилятором.
На крыше отеля находится площадка для занятий йогой с видом на море в тени кокосовой рощи. На территории отеля есть зона wi-fi. До моря не более 50 метров!

Стоимость

Стоимость семинара — 850$

В стоимость включено:

  • йога-семинар, групповые занятия, консультации,
  • проживание в отеле при двухместном размещении,
  • групповой трансфер из аэропорта в отель,
  • услуги организатора группы в Индии (расселение, коммуникация с персоналом гостиницы, помощь при консультировании в аюрведическом центре).

В стоимость не входит:

  • международный перелет Санкт-Петербург — Тривандрум — Санкт-Петербург,
  • аюрведический курс 200$,
  • питание от 5 до 15$ в день,
  • доплата за одноместное проживание 150$,
  • индивидуальный трансфер 15$,
  • экскурсии от 15 до 25$ (за 1 экскурсию),
  • виза.

Подтверждение регистрации на семинар происходит при внесении предоплаты 500$.

За 2 недели до вылета на семинар необходимо внести доплату за семинар до полной стоимости, а также внести оплату аюрведического курса.

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 248-87-40, +7 (911) 264-83-44

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Зарегистрироваться на йога-тур и задать интересующие Вас вопросы можно по указанным телефонам или по почте:
Татьяна: [email protected];
Ирина: [email protected]

Подтверждение регистрации на семинар происходит при внесении предоплаты 500$.

Сразу после предварительной регистрации вы можете самостоятельно покупать авиабилеты на указанные даты и время перелётов.

Ранняя регистрация и покупка авиабилетов – залог более низкой стоимости авиаперелетов!

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье