Аюрведический йога-тур в Кералу с Аленой Дудко

11 – 26 января 2013

Две полных недели пребывания в Индии, на родине йоги, в комфортных условиях аюрведического курорта, где вы сможете совместить отдых, оздоровительные процедуры и занятия йогой.Это четырнадцать дней, которые без преувеличения изменят качество вашей жизни. Оздоровительный эффект аюрведических процедур и эффект погружения в практику йоги (занятия дважды в день) взаимно дополняют и усиливают друг друга. Добавьте сюда солнечное тепло и морской воздух. Вкупе с массой ярких и позитивных впечатлений это создает эффект "перезагрузки" всего организма. Вы вернетесь обновленными!

Кто проводит

Аюрведический йога-тур в Кералу с Аленой Дудко

Алена Дудко

Практика йоги с 2000 года, преподавание – с 2004-го. Инструктор Петербургской школы йоги "Поток странствий". Проходила обучение в рамках школы аштанга-виньяса-йоги (Аштанга Йога Центр), Черниговской линии, Ишвара-йоги и т.п., а также тантрической традиции Шри Видья (техники релаксации и медитации, мантра-йога). Обучалась йога-терапии в «S.M. Ayurveda Panchakarma and Yoga Therapy Centre» (Тируванантапурам, Керала, Южная Индия) под руководством доктора медицины Шиванандана, йогачарьи. Автор обучающих программ и семинаров. Успешно ведет йога-терапевтические группы. Преподает в залах Петербургской школы йоги и фитнес-клубах, проводит выездные семинары.

Программа

Каждое утро, кроме первого дня, мы занимаемся йогой по программе, адаптированной к местным условиям и ситуации аюрведического лечения. Уровень подготовки не имеет значения, занятия подходят для всех. Вечерние занятия проводятся на закате, основной акцент в них делается на созерцательные, медитативные и расслабляющие практики.

Между утренними и вечерними занятиями остается свободное время для отдыха, купания, прогулок и аюрведы.

Аюрведа

Аюрведические процедуры вы принимаете по индивидуальному расписанию в течение семи дней ежедневно. Возможно прохождение увеличенного, 14-дневного курса.

Аюрведические процедуры проводятся в клинике доктора Унникришнана Кавираджана Agastyaa Heritage на пляже Ковалам. Больше узнать о клинике и познакомиться с тем, что из себя представляют процедуры, можно на странице нашего сайта Клиника доктора Унни. Сайт клиники: www.unnidoc.com.

Эффект от такого лечения – оздоровление и омоложение организма, глубокое очищение от шлаков и токсинов. Рекомендовано при проблемах с суставами, последствиях стресса и перенапряжения, аллергических заболеваниях с кожными проявлениями; мигрени, мышечной дистрофии; сахарном диабете; остеохондрозе. Аюрведа не маскирует симптомы, а устраняет причины заболевания, возвращая человеку его естественное состояние здоровья и счастья.

Внимание! Во время прохождения процедур следует придерживаться строгой диеты!

Проживание

Проживание в гостинице с большими и комфортными номерами. Балконы во всех номерах с видом на кокосовую рощу. До моря всего 50 метров. Комнаты гостиницы полностью меблированы, кровати раздельные. В каждом номере есть телевизор, холодильник, душ или ванна, туалет, горячая вода. В зоне гостиницы – Wi-Fi.
На крыше расположена площадка для занятий йогой с видом на море.

Эскурсии:

  • Каньякумари – самая южная точка Индии, откуда можно наблюдать восход солнца из-за моря и закат за море;
  • Тривандрум – столица Кералы, город древней культуры;
  • плавание по живописным рекам и каналам – BackWaters.

Место проведения

Керала – это индийский штат, расположенный на побережье Аравийского моря южнее Гоа, знаменитый на весь мир своими аюрведическими клиниками. А еще это восхитительные пляжи на берегу моря, солнце, фрукты, счастливые улыбки и все, за что вы любите (или полюбите) Индию.

Стоимость

Стоимость тура "Эконом" – 895$
(размещение в гостинице *** в номере с вентилятором)

Стоимость тура "Премиум" – 970$
(размещение в гостинице *** в номере с кондиционером)

Для бронирования гостиницы и аюрведических процедур требуется предоплата в размере 100$. Эта сумма является невозвратной в случае отказа от поездки.

Полная оплата тура в Индии в долларах США.

В стоимость тура входит:

  • 2-местное проживание в гостинице (доплата за одноместное проживание в номере с вентилятором – 205$, доплата за одноместное проживание в номере с кондиционером – 275$);
  • ежедневные занятия йогой дважды в день;
  • 7 аюрведических процедур (возможно пройти дополнительный курс из 7 аюрведических процедур, доплата – 310$);
  • трансфер для основной группы (доплата за индивидуальный трансфер – 15$);
  • услуги организатора группы в Индии (расселение, коммуникация с персоналом гостиницы, помощь при консультировании в аюрведическом центре).

Оплачивается отдельно:

  • международный перелет СПб – Тривандрум – СПб (около 800$);
  • питание – 5-15$ в день;
  • экскурсии (по желанию) – 10–30$ с человека за экскурсию.

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 248-57-64

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Более подробно о туре – на нашем сайте.

Ближайшие семинары

«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
«Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод», тичерс-курс
11–12 декабря