"Практика глубокой релаксации Йога-нидра on-line" Бесплатный интернет-семинар

01 декабря 2012

Время: 22.00 - 23.30 

В этот субботний вечер, когда рабочая неделя уже позади и все дела сделаны, я приглашаю вас на 1,5 часа отрешиться от повседневной суеты и погрузиться в волшебный мир релаксации!

Современные интернет-технологии позволяют существенно экономить время и силы, дают новые возможности, и я приглашаю вас использовать эти возможности для практики!

Мы сядем за компьютер, каждый у себя дома, - и соберемся вместе вместе для практики глубокой релаксации Йога-нидра 

Всё, что для этого нужно - интернет, наушники, удобный стул со спинкой и, может быть, плед, чтобы укутать ноги.

Кто проводит

Яна Мишустина

Инструктор Петербургской школы йоги Поток Странствий (стаж преподавания йоги - более 5 лет), автор и ведущая тренингов, семинаров и коучинговых программ по релаксации и восстановлению сил.

Программа

Йога-нидра - это уникальная практика глубокой релаксации, которая снимает физическое и эмоциональное напряжение, успокаивает ум и восстанавливает силы и здоровье.

1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна!

Кому практика йога-нидры принесёт наибольшую пользу?

В первую очередь тем, кто:

  • хочет повысить свою работоспособность, жить полной и насыщенной жизнью, активно бодрствуя и быстро восстанавливая силы
  • чувствует, апатию, подавленность и хочет выйти из этого состояния
  • хочет научиться лучше понимать себя, развить интуицию и умение слышать голос своей внутренней мудрости
  • а также тем, кого интересует оздоровление организма через пробуждение внутреннего потенциала
  • Хотя, сказать по правде, релаксация необходима каждому из нас, как важнейший элемент образа жизни :-)))

На интернет-семинаре (вебинаре) вас ждёт:

1) интересная и ёмкая теоретическая часть, которая поможет вам систематизировать уже имеющиеся у вас знания по релаксации.

2) Мини-тренинг, который поможет вам найти в своей жизни место для релаксации

3) ПРАКТИКА! Йога-нидра - это та практика, которую можно практиковать лёжа, сидя, даже стоя в метро - а в нашем случае мы будем практиковать, комфортно устроившись за компьютером.

Время практики: 30-40 минут

Общее время семинара: 1,5 часа

Место проведения

Время проведения: 22.00 - 23.30

 Для того, чтобы попасть на интернет-семинар, отправьте регистрационное письмо на адрес: [email protected], указав в теме письма "Запись на вебинар 1 декабря". В письме укажите: 1) Ф.И.О. 2) e-mail 3) знакомы ли вы с практикой йога-нидры

На указанный вами адрес ближе к дате вебинара вам придет ссылка-приглашение. Вебинар бесплатный, вам будет достаточно просто перейти по ссылке в указанное время! 


«Золотой путь», студия йоги (г. Санкт-Петербург, Кронштадт, Якорная пл, д 3)

Стоимость

 Бесплатно!

Контакты

Номер телефона: +7 (965) 086-94-14

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)