«Безмятежность гор», йога-семинар

28 июня – 04 июля 2019

Для кого:

  • Для новичков в йоге
  • Для продолжающих практиков
  • Для начинающих инструкторов йоги

Семинар вам позволит:

  • Сбежать от городского хаоса и суеты
  • Очистить тело от шлаков и токсинов
  • Укрепить мышечный корсет и повысить гибкость
  • Выйти на стабильный и глубокий уровень спокойствия и сосредоточения ума
  • Зарядиться энергией на несколько месяцев вперёд
  • Узнать как за счёт практики йоги  медитации достичь гармоничного и благостного состояния 
  • Узнать о последних тенденциях здорового образа жизни и правильного питания и научиться применять их в своей жизни
  • Завести новых друзей
  • Насладиться природой Красной поляны -  горным воздухом, теплым солнцем и ласковой морской водой

Что входит в тур:

  • 2 йога тренировки в день с элементами пранаямы и медитации под руководством опытнейшего тренера (всего 10 тренировок)
  • 2  прогулки в горах (при благоприятных погодных условиях)
  • 2 поездки на море (при благоприятных погодных условиях)
  • Ежедневное общение на тему йоги и здоровых привычек
  • Проживание в номере выбранной категории
  • Питание 2 раза в день шведский стол (дополнительный прием пищи 300 руб)

Кто проводит

«Безмятежность гор», йога-семинар

Андрей Голубев

Сертифицированный преподаватель йоги и медитации, с более чем 9-летним стажем проведения занятий. Андрей прошел основательное обучение в Школе-студии А.В.Сидерского, Cанкт-петербургском институте восточных методов реабилитации, на семинарах учителей традиции Дхирендры Брахмачари, а также на семинарах клуба OUM.RU. Андрей изучает и практикует медитацию в тибетской традиции, учился у таких учителей как Его Святейшество Далай-Лама XIV, Лама Сопа Ринпоче, Чадо Ринпоче.

Программа

План дня:
7.00 практика йоги
9.00 завтрак
10.00 выезд в горы/на море/ прогулки, отдых
14.00 обед
15.00 отдых, общение, чайные церемонии
17.00 практика йоги
19.00 лёгкий ужин
20.00 общение у камина, баня (по желанию)

Место проведения

Йога ретрит будет проходить на территории уютного spa-комплекса в Красной Поляне - Bridge Mountain Красная Поляна 3*. Это самый высотный и современный комплекс, который выбирают любители семейного и активного отдыха в любое время года. Комплекс расположился в самом сердце поселка Красная Поляна, где у гостей есть возможность 24 часа в сутки наслаждаться потрясающими видами из окна своего номера, вдыхая свежий горный воздух. В летний период появляется отличная возможность проживать в горах при комфортной температуре, не изнывая от жары, а купаться в бассейне комплекса или на пляжах Олимпийского парка, которые находится в 40 минутах от комплекса Bridge Mountain Красная Поляна 3*.

Стоимость

Стоимость участия на одного человека:

  • 24700 - проживание в двухместном номере Капсула (2 человека в номере, 9 кв.м., общий санузел на 2 номера)
  • 25000 - проживание в двухместном номере Эконом (2 человека в номере, 9 кв.м., вид на горы, общий санузел на 2 номера)
  • 25900 - проживание в двухместном номере Стандарт (2 человека в номере, 33 кв.м., вид на горы, санузел)
  • 27700 - проживание в двухместном номере Полулюкс (2 человека в номере 60 кв.м., вид на горы, санузел)
  • 26500 - проживание в 4-х местных апартаментах (2 двухместных комнаты, 65 кв.м.вид на горыкухня, санузел)

В стоимость входит

  • Занятия йогой
  • Проживание в отеле
  • 2х разовое питание (дополнительное питание 300 руб)
  • 2 прогулки в горы
  • 2 поездки на море

В стоимость не входит

  • Авиабилеты
  • Посещение бани
  • Трансфер из/в аэропорт

Контакты

Номер телефона: +7 (965) 324-20-47

Email: ndregol@gmail.com

Дополнительная информация

С собой нужно взять: коврик для йоги, тапочки, теплую кофту, носки, плед, средства личной гигиены, головной убор, солнцезащитный крем.

Для того чтобы забронировать себе место на семинаре необходимо зарегистрироваться и внести предоплату в размере 15 000 руб.

Зарегистрироваться

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция