«Блаженство» Семинар по Йога-нидре

21 июня 2014

Растворить границы эго и погрузится в блаженство!

Подчас наша голова напоминает пчелиный улей — наши мысли подобны рою пчел кружатся у нас в голове, не давая расслабиться и погрузиться в умиротворяющее спокойствие и безмятежность. Наш семинар по Йога-нидре 21 июня — это прекрасная возможность расслабиться и почувствовать на себе чудодейственные свойства этой популярной и эффективной практики.

Уровень сложности:  Подходит для всех

Дата:  21 июня, 2014 - 18:30 - 21:30

Кто проводит

«Блаженство» Семинар по Йога-нидре

Наталья Горбунова

В 2011 году Наташа прошла обучение в Школе Каула-йоги и получила сертификат преподавателя и с тех пор ежедневно делится полученными знаниями и опытом с новичками в йоге. «Когда чувствуешь себя хорошо, то и вокруг тебя всё прекрасно, и есть силы справиться с любыми сложностями!»

Программа

Йога-нидра представляет собой определенную методику глубокого физического, умственного и эмоционального расслабления. Балансируя между сном и явью, следуя за голосом ведущего, вы погружаетесь в состояние осознанного расслабления.

На семинаре вы узнаете, что представляет собой практика Йога-нидры, как правильно ее выполнять, почему важно и, главное, полезно для современного человека регулярно практиковать йога-нидру. И самое интересное — вы узнаете, что такое санкальпа, как ее правильно формулировать и что необходимо для ее успешной реализации.

Предстоящий семинар по Йога-нидре будет посвящен теме «Блаженство». Специальная медитация на второй энергетический центр, отвечающим за чувственное восприятие и удовольствие, даст возможность в полной мере ощутить происходящие изменения и почувствовать момент присутствия «здесь и сейчас». Такая подготовка позволит мыслительному процессу остановиться и поможет вам насладиться каждым моментом практики Йога-нидры!

План семинара:

  • Суть методики, почему полезна практика Йога-нидры;
  • Специальный комплекс асан, чтобы разогреть и расслабить мышцы тела;
  • Медитативная часть;
  • Практика Йога-нидры;
  • Чаепитие.

Методика Йога-нидры, данная на нашем семинаре, была дополнена и адаптирована основателем школы Каула Йоги Ильей Дунаевским. Для достижения большего эффекта от практики, семинар включает специальные медитативные техники, которые позволят еще больше успокоить ум, улучшить концентрацию и, в итоге, получить значимые результаты и ценный опыт. Не пропустите!

По традиции после семинара вас ждет чаепитие, во время которого вы сможете поделиться впечатлениями и задать преподавателю интересующие вопросы.

Стоимость

Стоимость: 

  • 1500 руб. – по предоплате,
  • 2 000 руб. – в день семинара

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Школа Каула Йоги Ильи Дунаевского. Комплексный йподход к целостному развитию человека.

Преуспевать, достигать и ставить новые цели.
Жить в удовольствии от каждой минуты.
Совершенствоваться в практике.

Практике Каула Йоги.

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом городе (Москва)