Друзья, с 3 по 6 ноября мы приглашаем вас на восстановительный йога-ретрит в Горном Алтае.
Это прекрасная возможность посвятить праздничные выходные собственному развитию и погрузиться на несколько дней в чудесный мир йоги с его разнообразными практиками. Вы сможете ощутить на себе действие методик, пришедших к нам из глубокой древности и доказавших свою эффективность.
Кто проводит
Коноровский Павел
Сертифицированный преподаватель йоги
Мельникова Елена
Сертифицированный преподаватель йогиПрограмма
Программа семинара будет включать практики, помогающие преодолеть накопившийся стресс, восстановить силы и утраченную энергичность, а также глубже разобраться в своём внутреннем мире, в своих желаниях и стремлениях. Программа построена так, что даже когда вы будете прогуливаться или отдыхать, глубинная работа внутри вас будет продолжаться.
На лекциях, посвященных взаимосвязи физического тела и эмоциональной сферы, а также умению расслабляться и сохранять внутреннее спокойствие в стрессовых ситуациях повседневной жизни, вы сможете задать вопросы и обсудить с преподавателем интересующие вас проблемы и перспективы вашего развития.
В программе:
- Проживание и прогулки среди дикой природы Горного Алтая на берегу реки Катунь;
- Утренняя медитация;
- Хатха-йога;
- Йога-нидра;
- Прана-нидра;
- Циклическая медитация;
- Медитация хождения;
- Мантра Ом;
- Лекции, беседы о саморазвитии.
Место проведения
Ретрит пройдет на отличнейшей базе «Солнечная долина» на берегу реки Катунь в Республике Алтай (недалеко от Чемала). База не просто хорошая, база прекрасная – светлая, комфортная, просторная и живописно вписана в дикую природуСтоимость
Стоимость зависит от типа заселения:
- трёхместное — 12 000 руб. (санузел и душ с горячей водой на этаже, балконы с видом на Катунь);
- двухместное — 14 500 руб. (санузел и душ с горячей водой на этаже, терраса с видом на Катунь);
- коттедж с трёхместным заселением — 17 000руб. (санузел и душ с горячей водой в каждом номере).
В стоимость входит проживание, двухразовое вегетарианское питание и все практики по программе. Отдельно оплачивается трансфер.
Стоимость трансфера из Новосибирска 4000 руб. (туда-обратно).
Дополнительная информация
Все вопросы пишите в Тelegram или звоните по телефону: +7-906-995-15-55