Мы начинаем систематический курс, направленный на проработку чакральной системы. Курс будет касаться всех чакр и проходить мы будем их по очереди, по 1 чакре в течении месяца.
Прорабатывать чакры можно разными способами. На семинаре вы получите инструменты 6 планов. Это будет медитация и крия Кундалини йоги, описание асан Хатха йоги, мантра данной чакры, упражнения на проработку психологических состояний, связанных с чакрой и методики ситуативной проработки. Таким образом, у вас будет полный набор инструментов для проработки чакры, из которых вы сможете сформировать личную практику. Применяя ее ежедневно, за месяц вы сможете кардинальным образом изменить ситуацию.
Кто проводит
Константин Довлатов
Йогой занимаюсь с 2000 года. В Кундалини йоге с января 2007 года. Практика преподавания с июня 2007 года. Занимался у Карта Сингха, Харидживана, на инструкторских курсах Федерации йоги. Психолог, коуч. Активно совмещаю психологические и йоговские техники на семинарах.Программа
Первая чакра, с которой мы начнем — набхи.
Она находится ниже пупа, и ответственна за набор энергии извне и ее накопление. То есть трансформация энергии пространства в энергию тела.
От нее идут 2 канала к муладхара чакре, в которой размещена энергия Кундалини, для пробуждения которой совершенно необходимо обеспечить внешнее вливание энергии в муладхара чакру — через набхи.
На семинаре будем прорабатывать навыки набора энергии, блокировки в наборе, каналы утечки и т.д.
В результате семинара вы сможете: стать спокойнее, энергичнее, здоровее, увереннее в себе, быть более центрированными. Будете меньше спать, легче восстанавливаться.
Конечно, все это у вас будет при условии практики. Но, по опыту таких семинаров, существенные изменения есть даже у тех, кто просто прошел семинар и ничего больше не делал.
Место проведения
«Центр Федерация йоги на ЮгоЗападной», центр йоги (г. Москва, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2 )
Стоимость
- 2 500 руб.
- В день семинара — 3 000 руб.