«Чакровое дыхание», медитация

14 октября 2017

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.

Кто проводит

«Чакровое дыхание», медитация

Мария Ефименко

Старший преподаватель Каула-йоги. Пришла в йогу из большого спорта. Стремление к самопознанию, недюжинная внутренняя сила и креативность отличают Машу, создавая особую атмосферу на ее классах, всегда интересных и мощных по энергетике. Маша — главный организатор экспедиций и мероприятий Школы! Она ведет авторские мастер-классы, медитативные практики, обучающие йога-практикумы. Участвует в разработке методических пособий по йоге. Ссылка на личную страницу: http://www.kaula.ru/about/teachers/mariya-efimenko

Программа

  • Дата:  14 октября, 2017 - 15:00 - 16:30
  • Уровень сложности:  Подходит для всех
  • Ведущий:  Мария Ефименко
  • Место:  Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15)

Чакровое дыхание — это не просто дыхание, а практика, в которой вы соединяетесь, пробуждаете и гармонизируете ваши чакры. В практике используется широко распространенная на Востоке система 7 чакр.
Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.

Чакровое дыхание — динамическая медитация. Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши чакры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни. Благодаря этому практическому занятию вы познакомитесь с древнейшей энергетической системой чакр, прочувствуете каждый центр, настроитесь на глубокое внутреннее очищение и расслабление тела.

Эта практика предназначена для тех, кто:
хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней.
чувствует, что не хватает энергии для реализации своих задумок и планов.
хочет, чтобы в жизнь пришло больше ясности, чтобы она стала более сбалансированной.

Занятие включает в себя:

  • Короткая теоретическая часть про чакральную систему и практику
  • Динамическая медитация «Чакровое дыхание»
  • Глубинное раслабление с гонгом
  • Ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/14-10_chakrovoe-dykhanie

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Стоимость

850 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога