Алексей Кравец приглашает Вас на уникальный семинар, где Вы будете осваивать очищающие йогические практики: шанкпракшалану (практика), джала-нети и сутра-нети (теория).
Кто проводит
Кравец Алексей
Опыт практики — с 2002 года. Обучался у Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и Сергея Сидорцова (Черниговская линия Хатха йоги), доктора Мунусами Мадавана (Карур), Бал Мукунд Сингха (Дели), Аджайа Кумара (Майсор), Шешадри (Майсор), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария), Доминико Кориглиано и Сейши Петерсон (США). В 2007 году стал сертифицированным преподавателем йоги, прошел обучение в Аштанга Йога Центра (г. Москва). «На своих занятиях я уделяю много внимания корректному выполнению асан и травмобезопасности. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов. Во время занятий особый акцент уделяется правильному дыханию во время выполнения асан.»Программа
Немного о Шанкпракшалане:
Это идеальный по своей простоте прием очищения кишечника, обладающий очень высокой эффективностью. Индийское словосочетание Шанк Пракшалана означает «промывание раковины», поскольку в этой процедуре вода свободно проходит через весь желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. В этом и состоит метод очищения — Вы пьете воду, вода попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Очищая полностью не только толстую кишку, шанкпракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.
Шанкпракшалана улучшает циркуляцию крови и очищает ее, улучшая снабжение кислородом и питательными веществами эпителий всего желудочно-кишечного тракта. Эта процедура улучшает метаболизм, приводит в порядок пищеварение и нормализует процессы выделения, способствует подтяжке кожи и правильному расположению внутренних органов. Шанкпракшалана очищает и тонизирует пищеварительный тракт от рта до ануса. Практика Шанкапракшаланы активизирует и ускоряет процесс прохождения пищи по кольцам кишечника, запуская механизм очищения ЖКХ.
Стоимость
Стоимость (одного дня): 1700 руб.
Дополнительная информация
Подготовка к семинару:
Важно! В пятницу вечером не есть, утром в субботу приходить на тощак и не пить!!!
Количество мест ограничено, всего!! Записывайтесь заранее!
- запись на семинар производится с момента его оплаты
- количество мест ограничено, записывайтесь заранее
При невозможности посетить семинар, возврат осуществляется не позже, чем за сутки до семинара.
Вопросы: [email protected]
Место проведения Центр йоги «Прана» на Баррикадной www.pranayoga.ru
Страничка мероприятия http://pranayoga.ru/events/1081
Схема проезда http://pranayoga.ru/contacts