Йога тур выходного дня поможет вам расслабиться в уютном загородном комплексе. А практика на природе поспособствует хорошему наст роению и бодрому самочувствию!
Приглашаю всех мам, пап, бабушек, а также начинающих практиков провести выходные вместе в чудесном месте на берегу реки Кержач. Мамы могут позаниматься йогой, сделать массаж ребозо, пообщаться в узком кругу на актуальные темы о женском здоровье, йоги, медитации. На территории есть бассейн, ферма с лошадками, сосновый бор, игровые площадки. В стоимость включено трехразовое питание.
Кто проводит
Беззубенко Александра
Опыт преподавания- 5 лет, специализируюсь на практиках для женщин, беременных, и мам. В своей практики использую техники расслабления и медитации. Люблю видеть женщин здоровыми и счастливыми!Программа
Йога программа:
1. Заезд с 17.00 19.07 далее будет вечерняя расслабляющая практика с элементами йога нидры
2. Подъем, утреняя практика с 7 до 9.00: очистительные техники, пранаяма, основная практика йоги для женского здоровья
3. Завтрак, обед, свободное время
4. 16-17.00 беседа, массаж ребро
5. 18.00- 19.30 вечерняя практика йоги
6. Утреняя практика, faceyoga
6. Выезд
Стоимость
Общая стоимость участия , включая йога программу 11500 руб, без йоги 7500 руб, дети до 3х лет бесплатно