Весь день наша студия открывает свои двери для вас!
Мы приглашаем вас познакомиться с удивительным миром йоги, с разнообразием её направлений и открыть для себя своё тело, свои возможности и радость жизни и движения.
Наши лучшие преподаватели поделятся своими знаниями и помогут вам найти свою практику.
Мы будем открыты с утра до вечера всё воскресенье.
В программе: универсальная йога, хатха-виньяса, йога потока, мантра-йога, три-йога, аштанга-виньяса, метта-медитация и йога-нидра, а также особенные возможности для вас абсолютно бесплатно — диагностика спины и суставов, массаж, обучение игре на варгане и совместный просмотр фильмов о йоге.
Кто проводит
Юлия Пономарева
Выпускница МГУ имени М.В. Ломоносова. Сертифицированный инструктор йоги.Программа
Программа
- 10:00 — йога потока под живую музыку — Елена и Сергей.
- 11:00 — класс игры на варгане — Сергей.
- 11:30 — хатха-виньяса-йога — Иван.
- 12:00 — диагностика спины и суставов — Елена.
- 13:00 — универсальная йога — Елена.
- 14:00 — мантра-йога — Юлия и Евгений.
- 14:00 — спортивный массаж — Сергей.
- 15:00 — три-йога — Диана.
- 16:00 — аштанга-виньяса йога — Юлия.
- 16:00 — тайские растяжки — Василиса.
- 17:00 — игра лила — Юлия.
- 18:00 — метта-медитация — Василиса.
- 18:00 — йога-нидра — Елена.
- 19:00 — просмотр фильма про йогу.
Ждём вас!
Место проведения
йога центр СадханаСтоимость
Бесплатно
Дополнительная информация
Обязательна предварительная запись на все занятия.
Ждем вас!
:)
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога