НАМЕРЕНИЕ
Неделя очищения, дыхания и мягкого обновления.
Этот ретрит — не о строгих ограничениях, а о возвращении лёгкости — в теле, эмоциях и направлении жизни.
Продолжительность: 8 дней / 7 ночей
(йога и дыхательные практики — со 2 по 7 день)
Место проведения: Анталья, Турция
Языки: английский и русский
Кто проводит
Татьяна Хван
Инцструктор: Татьяна Хван — преподаватель йоги и дыхательных практик, интегративный wellness-коуч, автор метода Unknot TransformationПрограмма
Йога и дыхательные практики (Татьяна Хван, дни 2–7):
- • 08:00 — Утренняя детокс-йога или мягкая прогулка
- • 17:00 — Вечерняя йога или звуковая медитация
- • Ежедневная пранаяма и осознанное дыхание
- • Эмоциональное освобождение через движение и присутствие
- • Медитативные прогулки и практики осознанности
Место проведения
Medworld Cosmos Clinic @ Nirvana Cosmopolitan, Анталья https://cosmosclinic.com.trДополнительная информация
Ближайшие семинары
Свобода для души
04–07 января
Екатеринбург (область)
«Detox & yoga balance retreat», ретрит
07–13 января
Анталья, Турция