В преддверии самого яркого праздника года приглашаем Вас присоединиться к нам и провести десять дней с практикой йоги и программой очищения на острове Пхукет.
Мы будем сопровождать Вас в этом путешествии, с радостью делиться своими знаниями о йоге, пранаяме и правильном питании. Вы сможете посвятить гармонизации своего тела и душевного состояния десять дней, в течении которых Вы будете практиковать йогу с элементами пранаямы на рассвете и на закате, пройдете с нами детокс-программу, посвятите время косметическому уходу и тайскому массажу.
Для того, чтобы войти в новый жизненный этап, и начать год с чистого листа, необходимо оставить груз неэффективных установок в прошлом, очиститься и наполнить себя новой энергией.
На сайте: www.yogadivas.ru мы приготовили полейшую иформацию о преподавателях и программе)
Программа
16 ноября. День приятных встреч и знакомств:
В течении дня происходит заезд участниц.
Вечернее чаепитие, знакомство с ведущими, участниками и программой.
17 ноября. Подготовка к очистительным дням:
Практика на рассвете.
Пранаяма + очищение.
18 ноября. Начинаем мягко входить в 1-й день детокс-программы:
Утренняя практика
Вечерняя практика-детокс.19 ноября. 2-й день на очистительном питании.
Утренняя практика
Практика на закате с глубокой пранаямой
20 ноября. 3-й день середина программы, уже начинаем ощущать изменения.
Утренняя практика с глубоким вытяжением
Вечерняя практика, детокс-асаны+ пранаяма и медитация
21 ноября. 4-й день. Чувство легкости внутри.
Утренняя практика
Семинар по массажным техникам.
22 ноября. 5-й день. Хочется летать.
Утренняя практика
Плавный выход из детокс программы
23 ноября. День интенсивной практики
Утренняя практика раскрытия грудного отдела
Вечерняя практика глубокого раскрытия таза
24 ноября. День, который мы посвятим отдыху и наполнению.
По желанию мы сможем поехать на экскурсию в место силы и перезарядить батарейки.
25 ноября. Заключительный день.
Практика на рассвете глубокого вытяжения
Глубокая пранаяма
Совместный ужин: делимся реализациями, эмоциями впечатлениями.
26 ноября. День отъезда
Практика утром.
В эти дни у каждой из Вас так же будет возможность посвятить время массажу и косметическому уходу в традиции Тайской культуры.
Так же мы будем делиться с Вами своими знаниями о естественном сохранении молодости и оздоровления организма.
Стоимость
Стоимость проживания и йога программы (в двухместном номере с завтраком 11 ночей): $700
16-27 ноября 2017 г. Тайланд, о. Пхукет. (в стоимость не входят авиабилеты и экскурсии).
Вы будете отдыхать на вилле с бассейном и местом для практики.
При оплате до 15 октября скидка 5%!
У каждого из Вас будет возможность получить консультацию по отстройке, корректировке или построению личной практики.Стоимость индивидуальной диагностики и составления программы 50 долларов.
Дополнительная информация
Подробнее познакомиться с преподавателями и их местом проведения практик, а так же записвться на программу вы можете на сайте: yogadivas.ru