«Йога-сутры» Патанджали — базовый текст индийской философской школы Йоги, дошедший до наших дней. В этом труде описаны 8 ступеней Йоги, каждая из которых дает средства для достижения её высших целей и предупреждает о препятствиях, стоящих на пути практикующего Йогу.
Программа
Представляем вашему вниманию цикл семинаров президента сети центров «Федерация Йоги» Сергея Литау «8 основ одного Учения».
«Йога-сутры» Патанджали — базовый текст индийской философской школы Йоги, дошедший до наших дней. В этом труде описаны 8 ступеней Йоги, каждая из которых дает средства для достижения её высших целей и предупреждает о препятствиях, стоящих на пути практикующего Йогу.
Шестой семинар цикла посвящён Дхаране.
В обычном состоянии наше сознание как бы рассеяно по разным направлениям, т.е. по разным объектам. Даже в ситуации необходимости быть сосредоточенным на чем-то одном – например, слушая лекцию, пытаясь вникнуть в какую-то проблему, концентрация не бывает длительной, так как быстро наступает усталость. Попробуйте хотя бы 50 раз повторить какую-нибудь мантру. На такое сосредоточение способны далеко не все.
В момент же глубокой концентрации сознание сфокусировано на одной точке. Когда наш ум заинтересован чём-то, сосредоточен на чём-то одном, мы не замечаем того, что происходит вокруг нас. Мы не слышим звуков, запахов, мы даже забываем про свое физическое тело. Это и есть Дхарана.
«Йога сутры» раскрывают понятие Дхараны как сосредоточение внимания на одной точке.
Иными словами, Дхарана – это искусством работы с умом, ослабления его вмешательства в процесс концентрации. Когда сознание утрачивает ментальную активность, объект и субъект познания сливаются в одно целое.
На этом семинаре мы рассмотрим виды Дхараны, трудности, возникающие на пути их освоения, и результаты, следующие за Дхараной.
В программе семинара:
- Медитации;
- Пранаямы;
- Практика телесных форм;
- Йога Нидра
Стоимость
Стоимость: при оплате до 22 января — 1500 руб.,
оплата в день семинара — 2000 руб.
Оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги».