Дхарма-ретрит с Глебом Мазаевым в Петербурге

07 – 12 января 2020

ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА?

  • • для тех, кто хочет углубить свою практику;
  • • особенно актуально для тех, кто хочет идти дальше от асан к медитации;
  • • для тех, всех практиков йоги и преподавателей;
  • • для тех, кто хочет научиться работать со своим умом через методы, проверенные временем.

Кто проводит

Глеб Мазаев

Сертифицированный преподаватель по универсальной йоге, хатха-йоге и йогатерапии. Имеет опыт горных ретритов в Гималаях. Ездит в Непал и Индию, где изучает тибетский буддизм у носителей традиций. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.

Программа

ЙОГА
Каждое утро мы будем практиковать хатха-йогу. Уровень сложности адаптивный, будут предлагаться как упрощения, так и усложнения упражнений. Желательно, чтобы у вас уже был опыт в йоге от полугода.

МЕДИТАЦИИ
Каждый день мы будет делать буддийские медитации на основе четырёх напоминаний и бодхичитта медитации по трансформации гнева в любовь и сочувствие.

ЛЕКЦИИ

  • Четыре напоминания (утверждения):
  • • драгоценное человеческое рождение, которое можно использовать для достижения освобождения и просветления;
  • • непостоянство;
  • • карма – причина и следствие;
  • • недостатки сансары.

4 напоминая или, также называемые, четыре подготовительные практики. Это практики, которые направляют ум к освобождению и развивают глубокое понимание основных реалий нашей жизни.
4 напоминания являются противоядием к лени, привязанности и страстным желаниям. Эти практики способны мощно трансформировать наше сознание сделав его пригодным для духовного пробуждения.

Бодхичитта медитация
Она является действенным инструментом по трансформации гнева в любовь и сочувствие. Эта практика может помочь нам выстраивать более гармоничные и любящие отношения с окружающими.

Стоимость

СТОИМОСТЬ
Участия состоит из двух частей:
1. Добровольное пожертвование преподавателю за лекции и медитации. Его вы оставляете в конце ретрита в качестве благодарности по вашим возможностям.
2. Организационный взнос, который покрывающий расходы за проживание, 3-х разовое питание, йогу, перелёт преподавателя и прочие расходы, связанные с организацией ретрита:

В стоимость не входит: трансфер до места проведения и обратно (помогаем организовать его для вас — примерно 1500 руб)
Стоимость на одного человека — 24 000 руб. Размещение в 4-х местных номерах. 

ГДЕ ЖИВЁМ?
Проживание в деревянном, уютном и тёплом доме на берегу большого озера «Глубокое». Место находится в 120 км от Санкт-Петербурга. Территория огорожена забором, а вокруг большой сосновый лес и озеро для прогулок и содержания природы вокруг.
Ретрит не развлекательного характера и предполагает постоянную практику и личную заинтересованность в ней.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 559-83-81

Email: info@osoznanost.com

Ближайшие семинары

«Равновесие жизни», авторский йога-тур
16–25 декабря
Баа атолл, Мальдивская республика
Мантра-йога, Медитация, Хатха-йога
«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
16–29 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Движение=Жизнь», йога-тур
16–25 декабря
Камаду, Мальдивская республика

Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)