Активный отдых на майские праздники в Подмосковье

30 апреля – 03 мая 2022

30 апреля – 3 мая приглашаем на ретрит с двумя питерскими преподавателями в Завидово.

 В программе на 4 дня:

  • - Йога,
  • - Циклическая медитация,
  • - Баня с профессиональным парильщиком 
  • - Стояние на гвоздях,
  • - Дыхательные практики
  • - МК по тайскому массажу,
  • - Ecstatic Dance,
  • - Парная йога
  • - Актёрское мастерство

и многое другое

Кто проводит

Активный отдых на майские праздники в Подмосковье

Евгений Улитин

Сочетает йогу, воркаут и реабилитационные практики. - университет Лесгафта с дипломом «Йога при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника» - йогатерапия у А. Фролова в Институте Восточных Оздоровительных Практик - японская мануальная терапия и тайский массаж - преподавательский стаж более 13 лет @evgeniy_ulitin
Активный отдых на майские праздники в Подмосковье

Дмитрий Ковальчук

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги из Санкт-Петербурга. Опыт в практиках более 17 лет. Очень успешно ведет крупный канал по медитации. Индивидуальные/групповые классы по йоге в живом и онлайн-формате. Профессиональный банщик и организатор йога-мероприятий. @kovaldn

Программа

  • Хатха-йога (для любого уровня подготовки) активная, глубокая - разная!
    Новички всё поймут и хорошо вольются в процесс. А продолжающие точно откроют для себя что-то новое.
  • Практикум "От тревожности к тотальному спокойствию". Лекция и практика циклической медитации. Разберемся в теме и попробуем глубокую технику для снятия стресса.
  • Практикум по медитации. Лекция и занятие. Разучим различные нетипичные техники и прочувствуем эффект от применения.
  • Йога-нидра (практика глубоко расслабления). Это невероятно мощная техника, которая позволяет вам погрузиться на уровень подсознания и очистить психику от напряжения, страхов, негатива и мягко встретиться с новой реальностью. По итогу будет состояние полной перезагрузки.
  • Мягкая баня "по науке". И отдохнем, и очистимся, и по-настоящему попаримся с вениками под руководством мастера.
  • Мастер-класс на взаимодействие в группе. Новый и интересный опыт. Инсайты о себе обеспечены!
  • Групповое, парное и индивидуальное стояния на гвоздях. Также в программе дорожка из гвоздей с поддержкой. Для новичков и опытных практиков.
  • Ecstatic Dance, Парная йога, Актёрское мастерство

Проживание в экологичном доме, двухместных номера. Мы погрузимся в тихую гавань внутреннего равновесия и спокойствия.

Нас ждут прогулки на свежем воздухе, красивые фото на природе, интересные люди и вкуснейшая вег-еда. Ретрит – это незабываемый отдых на берегу реки и настоящая перезагрузка, которая откроет в тебе второе дыхание.

Место проведения

Добирается до йога-дома каждый самостоятельно. Дорога простая и понятная (1 часа в пути на комфортной электричке и чуть-чуть на такси) Плюс ко всему, наш администратор Анастасия будет всегда на связи с вами.

Стоимость

Стоимость: 22.000 руб (скидка ниже)

В стоимость входят:

  • Комфортабельное проживание (женские или мужские комнаты на двоих с одноместными кроватями);
  • Трехразовое вкусное вегетарианское питание;
  • Посещение бани (мягкая, с проф.банщиком)
  • Вся программа!

Специальное предложение:

  • - скидка 10% если вы вдвоём
  • - детям до 16 лет - 50%

с нами едет несколько семей с детьми в возрасте от 3 до 12 лет.

Скидка для сайта "Хануман". При бронировании скажите, что вы нашли обьявлении о ретрите на данном сайте и получите скидку 1000р. Мелочь, а приятно:)

Контакты

Номер телефона: +7 (931) 262-60-89

Дополнительная информация

С собой нужно взять обязательно:

  • Удобную спортивную одежду;
  • Хорошее настроение:)

Необязательно: 

  • Йога-коврик (в ретритном доме есть весь необходимый инвентарь, в том числе качественные йога-коврики Rishikesh)

Для оперативного бронирования напишите организатору Диме по номеру +7(931)262-60-89 в Telegram или WhatsApp. Она ответит на все ваши вопросы и зафиксирует за вами участие на йога-даче.
Места ограничены!

Поторопитесь и до встречи в "Завидово"))

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога