Этот семинар будет очень полезен тем, кто хочет:
- похудеть
- избавиться от шлаков
- усилить метаболизм
- укрепить сосуды
- окрепнуть и подтянуться
- подготовиться к зимнему периоду
- привести себя в спокойное гармоничное состояние
- решить личные проблемы
- научиться ладить с другими
Кто проводит
Виола Лаптева
С практикой йоги познакомилась в 2006 году в Аштанга Йога Центре. Занималась у ведущих преподавателей аштанга-йога центра: Екатерины Сиваковой, Сергея Кулыгина, Дениса Заенчковского, а также Натальи Сениной. Обучалась на семинарах и мастер-классах Бал Мукунд Синха (Дели), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария), Камаля Сингха (Индия, Ришикеш), Суриндера Сингха (Индия, Ришикеш), Петри Ряйсянена (Petri Räisänen, Хельсинки, Финляндия). Успешно закончила Курс для учителей Аштанга Йога Центра (Москва). Сертификаты: Йога Центр «Падмасана» (Ришикеш, Индия), сертификат йога инструктора в соответствии с требованиями Yoga Alliance Аштанга Йога Центр. С 2012 года проходит обучение в Институте Аштанга Йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) под руководством Шарата Рангасвами (Майсор, Карнатака, Индия). С практикой буддизма познакомилась в 2005 году, получила посвящения от учителей: XVII Кармапы Тринле Тхае Дордже, Чокьи Ньима Ринпоче.
Виктория Меркулова
практикующий гештальт-терапевт (МИГиП), ведущий групп и индивидуального консультирования, участница программы GATLA, клинический психолог (МГУ), владелица студии Yoga Factory.
Ксения Гетьман
практикующий гештальт-терапевт (МИГиП), ведущий групп и индивидуального консультирования, психиатр.Программа
Программа йога-семинара:
В утренние часы вам будет предложено заняться очистительными практиками, чтобы начать день с легкостью и ощущением свежести в теле.
В предобеденное время вас ожидает комплекс асан, направленных на выведение из организма всего лишнего, усиление метаболизма, а также на формирование мышечного корсета вокруг позвоночника, суставов ног и рук. Ведь, как известно, правильная осанка напрямую влияет на наше здоровье.
А перед сном мы будем изучать медитативные техники очищения.
Все очистительные практики выполняются по желанию участников, никто Вас не заставит, если Вам это не подходит по каким-то причинам.
Программа психологического семинара:
В программе психологического интенсива мы предлагаем Вам:
2 встречи в формате индивидуальной (1 час в день) или парной терапии (1,5 часа в день)
Тренинг "Ты - главный герой фильма про свою жизнь. Не наблюдай, действуй!" (5 часов)
Тренинг "Как построить отношения, сохранив себя". (2 блока по 4 часа)
Подробнее о программе тут: http://club-yoga.ru/news/156
Место проведения
Семинар пройдет в оздоровительном комплексе «Спасатель» МЧС России в 10 км от Москвы.
«Спасатель» находится в экологически чистом районе. Территория комплекса расположена в живописной дубовой роще. На территории комплекса находится медицинский центр, обеденный зал, два ресторана, футбольное поле, открытый теннисный корт с покрытием «Хард», сауна, бассейн, две волейбольные и баскетбольная площадки, три песчаных пляжа, охраняемая стоянка. Подробнее Вы можете прочитать на сайте okspasatel.ru
Нами забронированы 2х-местные номера с удобствами в номере (это важно!).
Стоимость проживания 1600 рублей в сутки. В эту стоимость включено 3х-разовое питание, правда это не "шведский стол", но какой-то выбор для вегетарианцев обещают.
«Yoga Factory», студия йоги (г. Москва, Волгоградский проспект 32 стр.8)
Стоимость
Участие в одном семинаре - 3000 рублей, в обоих – 4000 рублей.
Проживание в 2х-местном номере с 3х-разовым питанием на 2 дня - 3200.
Итого: 6200 только йога или психотерапия, полный пакет 7200.
Деньги нужно сдать до 18 августа. Также предоставить паспортные данные и номера и марки машин, для въезда на территорию. Количество участников ограничено. Записаться можно на странице расписания http://club-yoga.ru/schedule/volgogradka
Дополнительная информация
Количество участников на психологическом интенсиве строго ограничено, мы сможем осилить только 10 человек, поэтому спешите.
Если у Вас есть вопросы — я с удовольствием на них отвечу по указанным контактам. Виктория и ваш Yoga Factory