Оздоравливающий кундалини йога тур
7 дней насыщенной программы
- - Горы, море, солнце, воздух
- - Полная перезагрузка души и тела
- - Состояние «в потоке»
- - Наполнение энергией
- - Душевная компания
Тебе точно с нами, если:
- - Выбираешь лучшее и ценишь безупречный сервис
- - Любишь заниматься кундалини йогой или хочешь с ней познакомиться
- - Хочешь отдохнуть, обрести гармонию внутри себя, и научиться правильно медитировать
- - Прямо сейчас у тебя в жизни больше беспокойства и стресса, чем радости и счастья
- - Ты мечтаешь легко просыпаться по утрам и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим
- - Ты устал(а) от душного города и суеты
- - Готов(а) дышать полной грудью, насладиться экологически чистым воздухом, морем, красотой гор и водопадов
- - Ценишь красоту природы и хочешь отдохнуть в компании единомышленников
- - Хочешь набраться приятных впечатлений, оздоровиться, приобрести новые силы и укрепить иммунитет перед осенью
Специфика
Оздоравливающий кундалини йога тур пройдет на берегу Черного моря, в Сочи. Наш отель находится в шаговой доступности от Олимпийского парка. Все экскурсии будут плавно и органично перетекать в мягкую практику йоги, цигун и медитации. Чистейший воздух, величественные горные пейзажи и созерцание моря успокоят ум, уравновесят энергии тела и дадут хороший заряд бодрости.
Здесь к ВАМ придут ответы на вопросы, которые не получалось решить в городе!
Кто проводит
Адил Алиевич
Являюсь мастером классической (Индийской) школы кундалини йоги, а также духовным наставником и гуру более 24 лет. Мое духовное имя Адил Баба. Практиковал в индийском штате Пуна, Ашраме Гуру Ананда. В это время ко мне пришло глубокое духовное переживание, которому было суждено изменить мою будущую жизнь. Являюсь больше практиком, чем теоретиком, поэтому основал центр кундалини йоги «Дыхание огня» в Верхней Пышме Свердловской Области, и уже 15 лет являюсь преподавателем кундалини йоги и цигун. Более 1000 людей занимаются в нашем центре «Дыхание огня». Провожу благотворительные занятия, духовные наставления, йога ретриты и йога туры. Двенадцать моих учеников сегодня являются преподавателями кундалини йоги. Смысл моей жизни - хотя бы часть замысла духовности донести до каждого человека на планете. Моя цель – сделать как можно больше людей счастливыми, пробудить желание жить, лучше слышать и чувствовать себя.Программа
1 день
Встречаем вас в аэропорту (ж/д вокзале), размещаем в отеле
*Время трансфера анонсируем, когда будет известно время прибытия большинства участников
14:00 - 15:00 Обед
15.00 - 17:00 Свободное время. Прогулки на море, по Олимпийскому парку
17:00 - 18:30 Мягкая практика и медитация для восстановления после дороги
18:30 - 19:30 Праздничный ужин
19:30 - 21:00 Церемония открытия тура, знакомство, медитация, формирование намерения
21:00 - 22:00 Свободное время
22:00 Гасим свет
2 день
06:00 Подъем
06:30 – 07:30 Утренняя Садхана в традиции Кундалини йоги
08:00 - 08:30 Завтрак
09:00 - 12:00 Купание в море (по желанию)
13:00 - 13:30 Обед
13:30 - 16:00 Свободное время, перерыв, прогулки по желанию
16:00 - 18:00 Мягкая практика кундалини йоги
18:30 - 19:00 Ужин
19:00 - 20:00 Нейрографика (арт-терапия)
20:00 - 21.00 Круг благодарности и медитация любящей доброты
22:00 Гасим свет
3 день
06:00 Подъем
06:30 - 07:30 Утренняя Садхана в традиции Кундалини йоги
08:00 - 8:30 Завтрак
08:30 - 09:00 Сбор необходимых вещей, подготовка к поездке в горы (водопады)
09:00 Выезд на водопады
10:30 - 13:00 Дыхательная гимнастика в горах, прогулка
13:00 - 13:30 Вегетарианский обед на природе
13:30 - 14:30 Купание в водопадах (по желанию)
15:30 - 16:00 Практика кундалини йоги для накопления силы и энергии. Работа с желаниями, мечтами и намерениями
16:00 - 16:30 Прогулка до трансфера
16:30 Отправляемся в отель
17:30 - 18:30 Свободное время
18:30 - 19:00 Ужин
19:00 - 21:00 Сауна, массаж (по желанию)
21:00 - 21:30 Круг благодарности. Духовная практика
22:00 Гасим свет
4 день
06:00 Подъем
06:30 - 07:30 Утренняя Садхана в традиции Кундалини йоги
08:00 - 08:30 Завтрак
08:30 - 09:00 Свободное время
09:00 - 12:00 Купание в море (по желанию)
12:30 - 13:00 Обед
13:30 - 16:00 Свободное время, перерыв, прогулки по желанию
16:00 - 18:30 Мягкая практика кундалини йоги (на пляже). Вечерний sunset
18:00 - 18:30 Свободное время
19:30 - 21:00 Духовная практика. Практика дыхания. Медитация
22:00 Гасим свет
5 день
06:00 Подъем
06:30 - 7:30 Утренняя Садхана в традиции Кундалини йоги
08:00 - 08:30 Завтрак
09:00 - 12:00 Купание в море
13:00 - 13:30 Обед
14:00 Выезд в Красную Поляну. Прогулки на подъемниках в горы
17:30 Возвращаемся в отель
18:00 Ужин
19:00 – 20:00 Мягкая практика цигун на пляже. Провожаем солнце. Практика благодарности
21:30 - 22:00 Свободное время, подготовка ко сну
22:00 Гасим свет
6 день
06:00 Подъем
06:30 - 07:30 Утренняя Садхана в традиции кундалини йоги
08:00 - 08:30 Завтрак
08:30 Купание в море (по желанию)
13:00 - 14:00 Обед
14:00 - 16:00 Свободное время, прогулки (по желанию)
16:00 - 18:00 Практика кундалини йоги
19:00 - 20:00 Праздничный ужин
20:00 - 21.00 Круг благодарности и медитация на исполнение желаний
21:00 Сон
7 день
06:00 Подъем
6:30 - 06:30 Утренняя Садхана в традиции кундалини йоги
08:00 - 8:30 Завтрак
08:30 - 10:00 Свободное время для сборов
10:00 - 10:30 Фотосессия
10:30 - 11:30 Прощание с участниками, заключительный круг, делимся эмоциями, впечатлениями и контактами. Обратная связь
12:00 Отъезд
*В зависимости от погодных условий и других внешних обстоятельств, тайминг программы тура может незначительно видоизменяться
Место проведения
отель "Бархатные сезоны"Стоимость
Стоимость тура:
При 2х местном размещении
35 900 руб. при оплате до 28.08 скидка 10% - 32 300 руб.
Размещение детей в отеле:
От 0 до 3 детские кроватки предоставляются бесплатно
От 3 и старше предоставляется дополнительное место – 500 рублей в сутки
Питание детей в отеле:
от 0 до 3 – бесплатно
от 3 до 6 – 850 рублей
от 6 до 12 – 1 260 рублей
старше 12 – 1 960 рублей
30% вносится в качестве брони места, остальная сумма на месте.
Что включено в стоимость:
Трансфер (прибытие, отбытие)
Проживание в отеле. Двухместное размещение в номере стандарт в отеле Бархатные сезоны
Питание: завтрак, обед, ужин (шведский стол)
Страхование жизни в течении тура
Практики йоги, медитации, цигун, духовные практики
Арт – терапия (нейрографика)
Экскурсии. В стоимость тура включены все экскурсионные сборы
Сопровождение организатора
Посещение тренажерного зала
Что не включено в стоимость:
Авиа/жд билеты до Сочи и обратно.
Личные расходы.
Дополнительная информация
КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО:
Написать или позвонить: в WhatsApp или Telegram +7 903 084 23 23 (Ася);
Договор: мы связываемся с вами, обговариваем все детали, отвечаем на вопросы и подписываем договор;
Бронирование: вносите предоплату, и мы бронируем за вами место в группе;
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- Снаряжение
- *коврик для йоги
- *бутылка/термос
- *солнцезащитные очки
- *рюкзак
- *дождевик или зонтик (на случай дождя)
Личные вещи
- *документы (паспорт, полис + документы на несовершеннолетних, если путешествуете с детьми)
- *индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организатора)
- *деньги
- *косметика и средства личной гигиены
Одежда
- *для занятий и практик, не стесняющая движения
- *одежда для прохладной погоды (типа ветровки + свитер)
- *шапка для утренних медитаций, теплые носки
- *удобная трекинговая обувь или кроссовки и сланцы для пляжа
- *головной убор для защиты от солнца
- * купальник, плавки
Мы ждем вас!